冷言冷语听不得,冷饭冷菜吃不得

大家有没有听过这样一句老话“冷言冷语听不得,冷饭冷菜吃不得”,一代名医都视为家规。其实大家都明白,冷言冷语会中伤他人,让人听了心里难过,所以如果有人说这些伤害人的话,我们尽量不要听,免得让自己受伤害。冷菜冷饭也一样,这是对身体的一种伤害,吃了以后胃部会受到很大的伤害。

夏天来了,相信不少家中都屯好了各种各样的雪糕,冷饮。甚至有些人吃饭都不像冬天那么讲究“吃口热乎的”了,吃冷菜冷饭已经成了夏季的家常便饭。再比如我们最爱的西瓜,在冰箱里冰上那么三五个小时,吃的时候每一口都透心凉,简直再“好”不过了。记得在老家的夏天,我们最爱在炎热的夏天吃米饭加凉水了,感觉倍儿爽。

但是你知道吗?我们最爱的这些生活习惯,往往是最不健康的。接下来我们可以看看,无论从中医还是从西医的角度来说,这样的做法都是大错特错的!

中医:

名医邹教授是著名的中医学家,老年病及肾病方面的专家。已经有95岁,看起来却和60岁一样年轻,身体特好,在这个慢性病高发的年代,他身体各项指标都很正常,很多人都以为这是老先生修来的福气。但有个秘密您可能不知道,邹教授家里人都有一个共同的特点,那就是身体好,慢衰老。这一切都归功于这条神秘的家规:不允许吃冷饭,喝冷饮!

或许大家都听过,“肾喜暖不喜寒”,如果肾脏有寒气入侵身体就会出问题。所以会建议大家在空调房里尽量不要将腰腹部直接对着吹。胃也一样,“胃喜温不喜凉”,冰冷的食物对胃伤害很大。人体的所有营养和气血都是要靠胃部来运转消化,因此,保护好胃部是非常关键的。

西医:

从胃部结构来说,胃部表皮有一层粘膜,可以保护胃部不被消化液消化。热胀冷缩这个道理大家都懂,冰冷的食物会使胃表皮粘膜收缩,收缩就意味着这层粘膜变薄。长此以往,粘膜收到损害,失去了原有的保护膜。胃部就会出现胃炎,水肿,糜烂等一系列胃部问题。

此外,需要提醒大家的,虽然我们的嘴巴很喜欢吃这些冰冷的东西,但我们的身体却很诚实。不知你有没有发现,在这个夏天,你的胃会时不时的隐隐作痛。甚至有时清晨叫醒我们的是胃痛,你有没有跟家人说过,最近不知道为什么我总胃痛。如果有这样的情况,这篇文章就是在告诉你为什么,尽量少吃一些冰冷的食物吧,毕竟你的胃很不喜欢。

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