我昨天临睡前，在打卡的时候说今天早上起床要先看书还是先冥想。族长以及其他队友都建议我先冥想，于是我决定听她们的，先冥想！我今天早上七点起来就冥想，然后，就没有然后了……因为我华丽丽的睡着了……
在下午，我把女儿哄睡着了，我又冥想一次。这次，我关上门，调好闹钟，摆好姿势后就开始冥想了。因为之前有冥想过一次，知道冥想很简单，就是只呼吸就好了，其他的什么都不用想。说起来真的很简单，我一开始信心满满，觉得我这次肯定不会像上次那样，会开小差。然而……一切都是我觉得！我仍然开小差了，我冥想到一半，我就在想我一会打卡内容要写什么……过了一会，冥想让我全身放松了下来，我又开始想，冥想果然神奇，我身体竟然放松了下来。突然又意识到，这是不能开小差的，于是我又回到了呼吸上。
当我闹钟想起的时候，我睁开眼睛的那一瞬间，感觉自己好像刚睡饱了一样，精神倍儿棒！而且全身上下都是一个字：爽！我不知道我的感觉是不是对的，冥想是锻炼我们的意志力，同时也在放松我们的身体，也是一种另类的锻炼！
17/70＆小力班137豆豆＆冥想，周作业
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