一件事如果能持续给人带来喜悦和满足，很多人都愿意去做。
心流就很容易让我们发现这些事情。
心流是什么？
心流是指一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。这种体验完成之后会带给我们一种充满能量并且非常满足的感受，同时能带来莫大的喜悦。
心流的形成有哪些要素？
首先，要有一件具挑战性的活动。其次，我们必须要全神贯注于这项活动。第三，这项活动要有明确的目标并且能产生即时的反馈。第四，我们对这项活动能掌控自如。第五，进入“忘我”状态，心灵合而为一。第六，个人的时间感发生变化。
小结
心流能给我们带来很多的喜悦和满足，我们应该在生活中努力地寻找心流。
