《纳瓦尔宝典——读后感3》
原文摘录：
1、痛苦时刻的一个定义是：当你看到事物的真面目不是你本来想要的样子时，你是痛苦的。
2、但痛苦的时刻就是真相大白的时刻。只有处于痛苦之中，你才会被迫接受现实，而只有接受现实，你才能做出有意义的改变，取得有意义的进步。由此可见，只有实事求是，才能不断改进，不断前行。
3、从长远看，承受痛苦也是人生的必修课，它可以带来两大收获：一是痛苦可以让人接受世界的本来面目；二是痛苦可以大大改变一个人的自我，虽然过程非常煎熬。
关于看完这段话我自己生活的真实感悟：
我结婚比较早，大概24岁的时候结的。当时什么都不会想，就稀里糊涂的成为了已婚人士，成为了母亲，而我恰好又是晚熟的人。所以在婚姻的围城里摸爬滚打，摔得鼻青脸肿，头破血流的。
以前的那些痛，都是小伤口，划破了不流血了，好了伤疤就忘了痛。但是，给我最大的痛苦的是怀孕的时候被家暴，生完孩子，坐月子，带孩子这个到一岁这个过程中痛，这辈子让我都无法忘记。可能作为女人更能理解因为怀孕生育及育儿给生活带来的改变，而恰好如果在这期间没有人理解你，给一点支持和帮助的话，原本享受迎接新生命的快乐会变成万劫不复的“地狱”。
当然，后来看，这些痛苦对我个人的成长是好的。今天阅读了作者写的关于痛苦的定义及痛苦时刻，才知道自己当时痛苦的来源，就是我对婆家人及老公好，想当然的以为他们会用同样方式对我，可是现实对我当头一棒，但真相不是，所以我很痛苦，得了那么重的产后抑郁。好在我后来不断的调整自己，运动减肥，看书，看各种心理学书，自己当自己的心理老师，最后在一整年没睡着过觉后的一天幡然醒悟。
所以，正是有了这些痛苦，我才会做出有意义的改变，取得了有意义的进步。现在清醒的活着，自己的身体健康，精神独立，经济独立，就是“自由”。其他的我周围我关心的和关心我的人才会好，生我的和我生的我才有能力和资本去照顾他们。这段痛苦给我带来最大的改变就是爱自己才是我人生不变的永恒主题。
