《论语·子路》曰：“无欲速，无见小利。欲速则不达，见小利则大事不成。”
剽悍一只猫说，慢慢来，比较快。
天使投资人李笑来说，与时间做朋友，
成甲在《好好学习》这本书中提到了提升学习能力的两种底层心态：
底层心态一：绿灯思维，跳出习惯性防卫；
底层心态二：以慢为快。结硬寨，打呆仗；把时间花在真功夫上。
漫步人生学习者48字学习箴言：
卸下浮躁，保持宁静；
心无旁骛，用心专注；
脚踏实地，稳健向前；
追求极致，享受其中；
相扶相爱，群人共远；
更高境地，漫步人生。
所有这些都在说明一个道理：个人成长路上一定要努力，千万别着急，对时间、多自己多点耐心。
我们这个社会变化的越来越快，对人的要求也越来越高，如果想在这个快速变化的社会里建立竞争优势，学习和成长的速度就很重要，好像不快点，黄花菜都凉了。
2016年被称为知识付费元年，知乎live、喜马拉雅、千聊等平台里面可以看到各种各样的收费或者课程令人应接不暇，禁不住大声惊呼，原来有这么多的学习秘诀可以学习借鉴呀，我怎么没早点看到呢？个人成长、读书、写作、创业、甚至跑步等社群一夜之间风起云涌。每个人都告诉你，加入我们快速掌握新技能！
比如剽悍一只猫的“普通人快速崛起的十大狠招”，成甲的“如何靠知识管理获得爆发式成长”，以及文案小白变大神只需四步、学会这四招七天提升写作能力，这些课程的标题传递的都是速成的技巧，迎合了人们想要快速成长实现目标的心理，购买量惊人，无数的人跟风购买，不管自己到底需不需要，自己有没有消化吸收课程的能力，不管三七二十一，先把课程买下来再说，尤其是碰到课程打折促销的时候，购买量更是惊人，可是真正把这些课程买下来去付诸实践的人不知道能占多大比例。
我们想要什么，商人就能卖什么，你想要长生不老，就有人会卖给你人参果，可是个人成长能这样追求速成吗？
也许你买了一堆的课程，花了不少的时间听课学习，但你依然重复着原来的生活工作状态，一圈下来发现钱也花了，课也听了，好像还是原来的自己，没多大长进呀？
正如小鹿快跑09所说，而为什么很多人热衷于听这些，不就是想走捷径吗？不就是想快速成功吗？
事实上，就算别人把成功的秘密告诉你了，你依然是无法迅速吸收的。这背后多的是你看不见的努力。彪悍一只猫背后的付出你看不见、李笑来成名前在新东方教了多少年英语经历了多少试错、Scott Young在他的《如何高效学习》里面也说了：这些技能的熟练掌握足足花了两年。
马克思主义辩证法告诉我们质量互变规律，量变只有积累到一定程度才能达到质变，没有量变的积累绝对不可能达到质变的飞跃。可是我们偏偏就相信了这些所谓的商家的营销，心甘情愿地中了人家的圈套。
干货音频是老师多年实践经验的总结，你想一口快速吃下去，囫囵吞枣地咽下去，怎么可能消化得了？饭要一口一口吃，路要一步一步走。
俗话说“一口吃不成胖子”，倒过来说，如果你变胖了，肯定不是因为你昨天晚上吃多了，而可能是过去一段时间吃多了。
这个道理我们大家都懂，不过，我们经常忽略的一点是，我们所面临的其他问题，无论是知识量不足也好，亚健康状态也罢，大部分是因为我们过去长时间的不重视，慢慢累积出来的。
同样的，你想要解决这一问题，也别指望一蹴而就。举个例子，如果你想要成为一名畅销书作家，恨不得在一周之内写10万字，这种情况下，你一定会失败。
为什么？因为一味追求快速就要付出代价，就像特效药都容易有副作用。如果你想要更好地解决问题，那就对时间耐心一点。
今年，我真正明白了一个脚踏实地的学习者应该用怎样一种心境去学习，怎样做到深度学习，怎样做到知行合一，逐渐遇到优秀的自己。
曾经我看到干货文章基本一遍不读就收藏现在对于干货的文章我不收藏而是深度学习学以致用；
曾经我到处去听各种各样的免费课到现在心无旁骛的专注学习漫步人生时间管理公益课程；
曾经我买了好几种收费课程、参加熊猫书院读书会到到现在我暂停了这一切的学习；
曾经喜马拉雅首页推荐课程总是心痒痒想购买学习到现在我几乎视而不见；
曾经别人一让我写作我就头疼，到现在一天不写我就浑身难受......
这一切一切的改变全得益于我学会了聚焦，学会专注，学会了精简目标，学会了深度学习，学会了重复学习和刻意练习，真正把别人的妙招秘诀转化为自己的行动。
碎片化的学习改变不了改变不了我们的生活，大多数人只是把精力花费在了难度最小获取知识上，并沉溺于这种虚幻的成就感不能自拔。阅读本身不能创造价值理解和记忆，理解和记忆也不能创造价值，只有引发我们行为的改变，才能创造价值，愿意在知识转化上下功夫才是真的勇士。可是，真正做到执行合一的人少之又少。
真正的学习不是听听课，画画导图，写写笔记这么简单。收获总是在行动之后。把学到的东西化为实践，反复刻意练习，定期检视学习成效，一步一步把学到的内容运用到位，这才是真正的学习。
孔子曰：学而时习之，不亦说乎。
艾宾浩斯记忆曲线告诉我们，人的记忆容易产生遗忘，人的大脑会随着学习时间的流逝而遗忘曾经学过的内容，这就需要不断的刻意重复。
从这条遗忘曲线中，我们发现第一天遗忘速度最快，学得的知识在一天后，如不抓紧复习就只剩下原来的33.7%。
不做表面贪学实际愚昧的劣质勤奋者，做真正深度学习的好学者。步骤如下：
首先，专注学习。一定的时间之内解决一个领域。把这一个领域搞懂弄透了，然后再去学习其他领域。依据斯坦福大学的学习力消耗定律研究，一次只学一个领域，效果最好。
第二，重述知识。运用认知心理学上的生成效应，不单纯用眼睛阅读，更要用心去记忆，注意用自己的话复述学习到的内容，这样很快能把学到的内容内化为自己的知识技能。之前单位举办道德讲堂，我提前需要准备主持词 ，头天下午反复看了好多遍，怎么都记不住。第二个中午把没带稿件，用大脑回忆，结果发现，很快把内容串起来了。
第三，刻意练习。把老师传授给的秘诀和技巧作为习惯去培养，比如老师说写作的秘诀之一是简书日更，那你就需要每天写作一篇文章发布在简书，持续不断的累积积累，逐步提升自己的写作能力。
第四，注意重复学习，定期回顾。掌握大脑遗忘规律，经常复习这些学过的知识点，尤其要明确自己的下一步行动。经过下一步行动的刻意练习，再来回顾学到的内容，进行循环往复的学习过程。
第五，教学相长。金字塔学习理论告诉我们，“教别人或对所学知识的立即应用”，可以记住90％的学习内容。把自己学到的知识分享给同事家人，或者自己组建学习群，定期给大家分享学习心得，参加沙龙进行分享都是不错以教为学的方式。
唯物辩证法告诉我们，凡事要讲究适度原则不可过量，我们每天的学习内容也要适量，贪多嚼不烂，过量不消化，合适就好。心急吃不了热豆腐。
切记切记，你一定要努力，但千万别着急。时间绝对不会亏待真正的勤奋者。
