行动缓解焦虑！

焦虑来自不满意的心，而行动能带来自信！

如何才能让自己立刻行动呢？

思考：这件事现在可以解决吗？

否，就脑中排除，因为想也没用！

是，思考第一步是做什么？找到要求低、迈步小的行动，先做起来！最好找到同伴或者监督者！

男女搭配，干活不累，是说同伴的重要。

团队一起做事，肯定比一个人走的更远。

今天行动了，迈出了第一步，有进度，特高兴｡‿｡

给自己个大拇指！！！

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