【中原焦点团队】李娟丽中二十/焦点分享234天/2020.07.24/周五/579.580.581.582

一、第三期约练挑战第二周（17.18.19.20

1、咨询感受到了短时高效，讨论深入透彻，一次非常愉悦的体验。

好奇：他们总是这个模式，有过不一样的时候吗？或者有稍微好一些的时候吗？

尊重、共情、赞美：的确每个人都是不一样的，感受到你想要帮助他们的心情，非常难得，这么多年你是怎么让自己坚持下来的？

目标、资源、一小步：你希望的模式是什么样呢？你曾经做了什么样的尝试？有什么不一样？还能做什么？如果坚持下去会有什么好的变化？

来访者收获：从没头绪到有方向，知道怎么做了，带着8分的信心，7分的力量，感觉可好了。

2、咨询过程是两个人的互动产生的结果，所谓的自然流畅并不是由某一方决定。听到来访者的心声，看到来访者的看重，尤其当来访者回答：没有、不知道，或不想做。非常能理解，并不是来访者有意为难和阻抗，是当下真实的感受，最真实的反应。从胸口堵到轻松舒服后的愉悦笑声，一个小时的对话和思考，发现每个人都是有惊人的资源。来访者走出慌乱的过程，的确经过多次不同的选择和努力，她尝试着思考着，努力着期待着，有效多做，无效改变，此路不通就不要固着。感悟到，即使再好用的技术也有不适合使用的时候，所以敢于正视，唯有稳住去，做更多尝试之后才知道什么是适合的，可以继续的。

3、这个长长的感悟我是写不出来，也没有这么文笔流畅妙笔生花的本事，两个人的一场咨询，三个人的互动，在某段老师的笔下竟然如此生动。给自己的拿来主义找个借口罢，不然内心小小羞愧，好的事物总是能促发我的坏毛病，所以得到授权后果断的立马抄袭。

实录原文：“当高能量的来访者来袭，咨询师并不轻松，虽然他高度觉察、敏于反思、悟性高、带着自己的感悟、思考和答案来，咨询师只需贴着陪伴即可！但试问，你贴的住吗？在他高度运转的思维马达之下，你能cure到他在意的点吗？当思考成果一个接一个出现的时候，你接得住吗？你能做到不懵圈吗？作为观察员的某自认够呛，所以惊叹，咨询师日均4场下来几百场的约练体量，真不是白给的！        问句不多，循着一条主线，一环扣一环，没有一句废话，共情、赋能不刻意，从我的观察来看，都是来访者在意的点；当来访者对自己和对方的认真程度打出分数表示要调整自己时，咨询师敏锐抓住，话题一转，问降2分之后什么状态，降4之后什么状态，一下子把话题朝向了解决，之后接着问来访者对这种状态实现之后的感受，问跟之前做法的不同，大大推进咨询进程；之后探讨目标，问来访者的打算。高能量的来访者勇于探索自我、觉察自我、反思自我、提高自我，咨询师就紧贴着来访者的感悟不断探寻，最妙的是，在来访者思考结果出来之后，咨询师以一个场景对来访者的思考进行具体化，并且以请教的方式提出，用技术却不见技术痕迹，妙极。至此，咨询就此打结收官了吗？非也！“您这样处理之后，自己是否接纳呢？”，一个问句将善于思考的来访者的思考更深推进一步！到这里，本观察员的脑海中闪现出三个字“关注人”！（作者：晴晖说）

4、马不吃夜草不肥，稍微加个晚班，跟伙伴们一起收获几个亿的感觉，相伴同学都是优秀，都是值得学习敬佩的学长，真好！来访者简直是一个全能的钢铁女神，已经做到如此之多，兼顾之全，尽人之意，还说要梳理梳理。说真心话，不知道怎么接，整个过程竟是让人瞠目结舌，无语惊叹！来访者还在对自己的各个方面，全方位无死角要求更高一些，还可以做得更优秀一些……也不知道也记不清一个小时的时间是第几次：顿时无语，只有惊叹！一般人即使长八只手也是也无法抵达，所以好吧，暂且交由您自己安排，自己决定。别人是高功能来访者，您这超高功能的主儿，还要提升能量，也不考虑一下别人的感受，这明摆着优秀到让人已经无路可走的节奏了。您就是脸上有笑、眼中有光、心中有爱的模范达人，感谢信任，感谢敞开，感谢您如此多的感悟带来的感悟！

摘观察员笔记：

以来访者的目标为主，稳住希望来访者有收获的想法。感受是真实的感受，对于当事人是真实的。梳理完之后和之前有什么不同？优秀的背后是努力、努力再努力。如果没有做到自己想做的会怎么样？没有满足对方的期待会怎么样？自卑也是一种力量。（自卑给您带来了什么）

二、读书讨论笔记摘录：

1、今天读《家庭治疗技术》的时候，读到很多极其陌生的知识，不太容易理解，但有一句话深深印刻：危及安全，永远优先处理。形成治疗焦点上的四大阻碍：阻碍一种最初的两到三次会谈，结构化不够。阻碍二每一次会谈都像初次会看。阻碍山认为你需要解决每一个问题。阻碍是治疗师缺乏理论取向。

2、心理学正规的靠谱的家庭治疗主要两个模型：一个是系统论的思想，一个就是精神分析的动力学思想。对于这个领域的知识学习甚少，至于家庭系列排列、卡牌、NLP等等也是很多铺天盖地推销过来，却并不是能够进入，还是仁者见仁，尊重潜意识自动化自行拣选吧。不管是什么技术，或者是流派，不管是多么多么厉害的大师，咨询师是行者来访者走，咨询师不是循着自己擅长的技术走。咨询前提都是以来访者为中心，一切就是贴着来访者的心，咨询始终扣紧在来访者的脉络和轨迹里面。

3、方老师一席话，令人很开悟，也心中明了。咨询师的锤炼很重要，要解决的问题，自己咨询的时数和被咨询的时数都要有一定的累积，只有自己功课做好了才能做好才能看看你的累，比如腰不好，肩颈不好，还是胃不好，甲状腺不好……您承担了多少责任，您在支撑着什么，您经历了什么，身体各个部分都是会有答案的。来访者说的一件两件三件事，一定有一个立体的故事，有一个属于来访者的底色在里面。  22:58