2022.4.4打卡:
1.昨天晚上临睡前爬楼听了林老师的公益微课，看到娜姐写的妈妈的咒语，顿时笑喷，但同时有种孙悟空被念紧箍咒的感觉。当听到林老师说:夸孩子听话是对人的四大天赋中自我意识和独立意志最大的摧残，感觉一下子就被击中了。我们一方便又让孩子听话（希望他如我所愿）同时又想让孩子独立，为的是能少来麻烦我们，多么荒谬的霸道的要求，顿时感觉人都有点分裂了。当林老师说如何把我们平时对孩子的诅咒换成正面表达时又都懵圈了，把自己绕死了，林老师的答案是带着觉知去表达（带着正念去真实的表达）不说反话，这对于反六真的挺难的，好话一定好好说说。最后看到群里有对母女的回答能全部都吻合，默契感十足。真的太赞了，一看平时母女关系就很好，我能答出所有的问题，就像思思说的，至于对与错就不知道了，今天试着把答案跟闺女对对，看看能对几个，正好也让老公也做做这个最后的问答。再说说以终为始，当我们明确了家庭在心中的位置后，就可以做出为了孩子我可以让工作让路的决定，因为一切最终都是为了孩子。时刻提醒自己不能本末倒置。特别感谢林老师的用心分享，让我们更加清晰了陪伴的意义，人在心在，不在时间的长短而在于是否真的心在。让孩子真切的感受到自己比爸妈的工作重要，他们才是父母心中最大的羁绊，甜蜜的负担。[爱心]感谢林老师的用心分享，昨天晚上闺女打篮球前一分钟还有说有笑，后一分钟戳到小手指了，瞬间哭的撕心裂肺，带闺女紧急去医院拍了x光片，骨折了，真的就像林老师昨天晚上一开课说的:生活的本质就是无常，我们不知道下一秒真的会有什么发生，但是我们都能活在此时此刻，感恩分享[爱心]
2.腹式呼吸30 次，能感受腹部的一起一落，但是明显感觉自己的气比较短，肺活量不足的感觉。
3.背诵七个习惯和四大天赋还有爱的五种语言（肯定的语言，精心时刻，有意义的礼物，服务行动，身体接触），通过最近刻意的观察和觉察，发现自己的爱语是肯定的语言，因为每次老公但凡有一丝丝责备的话语，我就立马怼回去，只要有人表扬了我，我下刀山火海都要去兑现承诺。昨天正好用仪器做了天赋测试体验，脑电波数据显示我的执行力31分，超过了优秀值是30分，似乎更加印证了我的信念。闺女的好像也是（因为她总跟爸爸说，爸爸今天我什么什么做好了，你快点夸夸我，虽然我已经夸过她了，但闺女特别想听从爸爸嘴里夸她的话）我感觉:爸爸对她的肯定比我的肯定在她心里更重一些，虽然闺女嘴上总说讨厌爸爸（因为爸爸事无巨细，连孩子穿什么衣服什么鞋子都要干涉，孩子感觉没有自由）但能感到孩子特别想得到爸爸的肯定和认同。老公的爱语:服务行为，因为我们结婚16年了，总会因为做家务，打扫房间吵架，他总是把能不能把好好收拾屋子，好好做饭挂在嘴边，听这个我又有种被念紧箍咒的感觉[苦涩]老公只要有空（周末），心情好的情况下就会给全家做大餐，他觉得给我们做好吃的，就是爱我们，殊不知他的一句肯定的话语是多么的有价值，比给我们做100顿大餐都强。儿子的爱语是精心时刻，他总是干什么都希望我陪着，连他吃饭都要我坐在身边看着他吃饭，我能感受到儿子此刻吃饭心里都特别开心。
4.情感账户存款:放假第一天带着孩子去海边搭帐篷，放风，挖野菜。下午陪着闺女一起上英语班（爱好英语的朋友辅导我家闺女和闺女的发小一起学英语，课堂气氛融洽，因为是两个娃和两个妈妈一起跟着老师学英语）学习了英语的一般疑问句的专篇，感觉自己仿佛又回到了学生时代，跟闺女分享了自己英语如何从一开始不及格到最后能考到80.90分的学习经历。
5.家庭名人名言:一个合理安定的社会就是靠着这些伟大的平凡人来维持的。——黄金雄
每天进步一点点，加油(ง •̀_•́)ง
