今天是传统的情人节,情愿放弃过节也要继续参加学习的可都是真爱!
晚上学习的是橙子学校的网络课程:发现你的才干。
关于天赋与优势,虽然我们已经上了好几次课了,而且爱华姐也已开始在分享天赋主题。但对于我来说,目前也仅仅只限于对定义的理解,天天打卡寻找自己的小天赋,觉得好像都是一些正常工作,也没有发现自己有哪些天赋。
那么如何才能发现自己的天赋呢?
可以从以下四个方面来探索:
一、发现才干的重要线索
关注自己不同情况下自发的、自然而然的反应。回忆过去,有没有一些令人难忘的瞬间,让你觉得很有成就感、很快乐、很满足。将回顾中你感到很强大的点点滴滴串在一起,才是你发现才干的重要线索。
发现才干的线索有以下四点:
1、倾听内心的渴望
你会被什么事情自然而然的吸引,特别渴望。很多时候,你的才干源于你儿时的记忆。
2、一学就会
哪些事情让你一学就会,能够快速掌握?一学就会的事情,值得你长期投入。
3、融会贯通、表现卓越
在哪些活动中,你本能的就知道怎么做?
4、关注满足度
什么样的活动令你感到极大的快乐?
二、发现才干的关键步骤
1、屏蔽干扰
我们都很容易被他人对我们的看法和要求所左右,因此,要屏蔽干扰,放空自己,深度的思考。
屏蔽干扰有以下几种办法:
一是冥想。现在很多人都已经学会并且运用冥想。苹果创始人史蒂夫.乔布斯,受禅宗和印度瑜珈的影响,不断练习冥想。乔布斯在做重要抉择前,譬如产品的取舍。决策前,他会先闭目静坐,然后叫属下将相关产品的设计一并放到禅垫的周围,他来决定选择哪个放弃哪个。这样做抉择时,乔布斯用的是“直觉”。
冥想的目的是减少思想上的混乱,去体验更深层次的意识。
二是自由书写。所需材料很简单:一张纸一支笔即可,尽量保持5分钟不间断的时间把能想到的词都写下来,然后将最触动自己的字句圈出来,想想为什么触动,作为下一次书写的开头。
自由书写的目的是在自主、无计划和无约束的情况下,了解自己的想法和感受。
三是跑步。跑步是可以让人放空思绪的运动,在挥洒汗水的时候,将脑袋放空,什么都不 想,待跑完,又是一个全新的自己。曾经连续跑步跑了三年,直到近期因膝关节有些微不适,才停下来。
村上春树在《当我跑步时我谈些什么》中说到:不管全世界所有人怎么说,我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看,我绝不打乱自己的节奏。违背了自己定下的原则,哪怕只有一次,以后就将违背更多的原则。我这个人是那种喜爱独处的性情,或说是那种不太以独处为苦的性情。每天有一两个小时跟谁都不交谈,独自跑步也罢,写文章也罢,我都不感到无聊。
2、审视自我
一是写成就故事,就是那些自己做得好的。可以采用star原则:
S(situation) :当时的情况
T(target):任务和目标
A(action):行为、态度
R(result):结果
二是写愿景板:将生活中的愿望分类,进行可视化,越详细越好。在《小狗钱钱》里第一条梦想中就提到:写出想要成为有钱人的十个理由,挑选出最重要的三个,将他们可视化做成“梦想相册”,为之建立梦想储蓄罐。
可视化的愿景为行为提供了动力。
3、勇敢尝试
通过不断的尝试从而发现自己擅长做什么。如果自己确实找不出来,也可以请别人帮忙,在此有两个小游戏:
一是求求你,夸夸我:通过别人的夸奖了解自己。
二是采访:之前黄雅在主持月度复盘时曾用过这一招,不过当时她提出的是用三个词标注自己。于是我绞尽脑汁想啊想啊,终于想到了三个词,但我现在只记得一个叫:菜鸟HR、,因为目前掉入HR的坑,只得走下去。
4、回馈分析
可以制作才干思路图,分为四个象限:
第一象限为:自己知道,别人也知道的。也就是你的显性才干。
第二象限为别人知道而自己不知道的,这部分是你自己没有发现的才干。
第三象限为自己知道但别人不知道的,属隐藏才干。有一句自嘲的话:每个胖子都是潜力股,就是说他自己知道自己瘦下来会是什么样,但别人不知道,某一天瘦下来之后立马变身高富帅。。。这个比喻虽然有些不恰当,但我感觉理还是这个理。而从职场上来说,就是因为你的平台、现有条件的限制,你一些隐藏的才干无法发挥出来,所以别人都不知道。
第四象限为自己不知道,别人也不知道的。这个就需要自己不断地去探索。
每个月都要对才干思路图进行一次更新,并且为不同区域的才干做行动计划。
三、发现才干的几个测试
不管是任何一种测试,都会有一定的偏差,因此测试结果只能是大致的方向。
拿到测试报告后:1、要认真阅读;2、可以阅读相关书箱,从而更好的理解;3、请专业人士进行分析解读;4、定期回馈分析。
不要试图改变自己的弱势才干,而是用主要才干来弥补他。
四、创造你的才干卡片
共有13个步骤
才干卡片长这样,以后就可以放在明显可见的地方,天天提醒自己强化这些才干啦。
今天的学习干货满满,七仙女们都嚷嚷着一定要线下再组织进行一次实际操作呢。
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#yoyo21天优势日记第03天#
✍ 8月7日
今天运用的才干主题:学习
✨今日精进:
学习:今天是传统的情人节,在这个特殊的日子里,我们仍然奔跑在学习的路上,在软件园来了一个七仙女的七夕约会。今天学习了“发现才干的方法”,感觉特别有用,操作性很强。七仙女们纷纷表示,一定要找时间共同探讨,把这些方法都落到实处。