太太震撼啦!简单的实修，竟然有这么强大的功效，竟然疗愈了两个创伤时期的我。

一早起床，参与雷打不动的实修，今天的主题是“我无忧无虑的轻松愉快的度过每一天，我知道一切都很好”。

“无忧无虑的轻松愉快的度过每一天”，真的可以吗？真的可以无忧无虑吗？真的可以无忧无虑的度过每一天吗？好像不可以，脑子里就冒出我有好多好多事情要做，隐隐约约感到有一些压力，有一些紧张，有一些恐惧，不断地强化着，我不能无忧无虑轻松愉快的度过每一天。“我知道一切都很好”，我知道呀，我也想一切都很好啊，但是我做不到无忧无虑的轻松愉快的过每一天。

接下来的镜子练习，也许是宇宙特意安排，再次提到压力来源是对未来、对日常的不确定性，有一份恐惧担心。跟随引导语问自己“我在恐惧什么？”当我这样问自己的时候，一个一个答案就噌噌的冒出来了，当答案冒出来后，又一个声音出现了，“这些能力我都是有的呀，我是可以解决的呀”，这份恐惧、压力就减缓了许多。

会议结束后余兴未尽，我继续探索，奇迹发生了。竟然疗愈了两个创伤时期的我，看似简单的实修，居然有这么大的功效，太神奇了!太震撼了!

我很欣慰，我选择走上身心灵之路；我很欣慰，我从小到大，都是灵性宝宝，能敏锐地捕捉到自己和外界的许多情绪，情感；我很欣慰，我拥有如此智慧的身体；我很欣慰，我能与它链接，在关键时刻起着关键作用。

感恩父母给予我生命与智慧，感恩宇宙给予我无极限的天线，余生我会珍惜父母和宇宙给予我的一切，珍惜自己，普渡众生!