今天想要跟大家聊聊“无条件的爱”，许久之前，记得有段文字，提到妈妈想要给孩子最重要的一份礼物就是让孩子学会“无条件的爱”。当时觉得话说得很有意思，我以为我懂了。最近的觉察让我看见，其实我并没有懂。
因为平时和老公交流少，我想利用一起开车上班的时间，跟他多交流。我很开心的分享了一些事情，老公没有给我我期待的回应，因此我觉得不舒服，没有被尊重。这不是“无条件的爱”。因为我付出了，我期待对方相同分量的回应，我的付出是有期待，有条件的。
亲密关系中提到，相爱的两个人，在一起。一开始被彼此吸引，其实是因为自己小时候的一些伤痛的需求可以从对方身上得到满足。就好比，当初对于我来说，筱爸“100%的确定的爱”，就是我选择 他最重要的原因，因为从他那里我能感受到自己存在的价值，我对他的重要性。
下班班车上，做冥想的时候，我看见那个“需求的杯子”，杯底的那些小洞洞，都对应我们内在的一些伤痛，每一个伤痛的小洞洞里，都住着一个小人儿，那个小人儿时不时的跑出来，制造一些麻烦以得到关注和爱。那些被制造出来的麻烦就是我们脑子里的念头。当我们有意识的知道，念头出现了，她只是念头，她不是我。念头是我内在的伤痛小人儿制造出来的。当我们开始去看见、允许、接纳那些伤痛的存在。那些伤痛就会慢慢被疗愈，杯子里的小洞就会慢慢被补上。当我们的内在伤痛的需求不断被满足，杯子里的小洞越来越少，我们才能装下更多的爱，才能更爱自己。
当我们可以足够爱自己，当我们真正接纳我是圆满的，我可以给自己我需要的一切，我们就不再需要去向外寻找，我们所给予的所有爱才能是无条件的爱。
因为无条件的爱，不是头脑层面的，而是内心的一种我本已圆满的知足后而呈现出来的一种状态。
在那种状态下，我对爱人所说的话，所做的事情，都只是出于我内心想要去做。说出的话，做的事情，并不期待对方的相同付出。
“一段亲密关系的两个人之间，没有空洞。如果你对对方是满满的期待，索取和渴求。那两个人之间的空洞就会被痛苦填满。当把那些期待，条件都拿走，那些痛苦也不复存在。那些空洞就会被爱填满，于是两个人之间就会有爱的流动。”
PS:
- 今天下班时，下大雨，筱爸给我电话，问我在哪里下车，说来接我，接到他的电话，好窝心。
- 小家伙醒事后的第一个六一儿童节，爸爸妈妈，妹妹一起带她出去玩儿，给它买新裙子，带她出去吃好吃的。感恩我亲爱的家人，对筱晓的爱和陪伴，好爱好爱你们！
