我们每个人当下，你要想让自己的烦恼少一点，你就去想一想当下，哪些事情是让你觉得幸福的。
比如说你去读一段书，读一段历史，可不可以让你有幸福感？你去读到那些动荡的年代。
然后你走到菜市场，去看看那些卖菜的人；你走到街上，去看看那些跑出租的人。
其一：我们可以向他们，学习身上的优点。
其二：我们可不可以通过观察这些人，体会自己的幸福感的。
所以大家有这种幸福感是很重要的，可能有的人又说了，说老师你有这些你才这么想。
不对，知足知足常足矣，是我们当下无论有什么，你都可以感到无比的幸福。那你说这个问题放在五年前，我就不觉得我幸福了吗？是不是一样。
就是大家一定要去体会这种幸福感，因为这种幸福感。可以给你带来无比坚强的力量，它可以让你变得超级勇敢，它可以让你面对一切困难，它可以治愈你不好的心情，是不是这样的。
但是我总觉得我不快乐，不幸福，大家可以试想一下，您自己愿不愿意跟一个不轻松，不快乐，不幸福的人一起相处，愿意吗？不愿意吧。
那一样，那你去想一想，当我们不能懂得这些道理的时候，谁又愿意跟我们去交往呢？跟我们一起去相处呢？
好了，那不光人如此，你说一件事情那他愿不愿意跟一个不幸福，不快乐的人在一起合作，是不是也不愿意。
那你说一棵树，一棵草是不是也一样？那也就是万事万物，都不太会跟自己觉得不幸福，不快乐的人去相处。
所以这种幸福感让我们活的轻松自在，就显得尤重要，所以当下自己不妨去想一想。
我当下拥有一些什么，可以让我感到幸福，当你感到幸福的时候，你就会变得更有力量，这种力量可以让我们不停的去提升我们自己，可以去修正我们自己，也可以去改变我们自己。
你看很多人，为什么会自卑？
就是你每天都看我这里不好，我那里不好，我这里不知足，我那里不知足。
你看我想要个女儿，生了个儿子，我想要找个对象，没找着，你就不幸福了，但是你会发现你当下，拥有很多让你幸福的事情，只是你没有看到。
但是你要知道即使再优秀的人，两个放在一起比，有没有一个不优秀，是不是一定会有，就是两个人放在一起，一定有一个不好的。
所以大家一定要去懂得看那些好的同学，看那些积极向上的。
注意了，这是不是人生的一个缩影，那你在这里这三个月是这样的，那放到你整个人生当中是不是如此。
所以你就学会看那些让我们美好的东西，让我们愉悦的东西，不要去盯着那些不好的
