生活在现如今的社会中，每个人都有自己的压力。学生有考试升学的压力、刚毕业的有找工作的压力，工作后有被催婚的压力，甚至还要被催着买房、生娃的各种压力。前几天和同事聊天，她家孩子刚小学一年级都觉得作业好多压力好大。
前些年有同事和我倾诉自己恐婚，当时的我真的是不能理解，还会纳闷为什么会有这么奇怪的想法。直到最近闺蜜和我深度剖析了这个问题，我才意识到，原来现在的社会中有很大一部分人都有这样的心里恐惧。
恐婚百度上是这样定义的：指社会中的一些人，尤其是一些适婚年龄的年轻人因为种种原因，对婚姻有较强的排斥或逃避感。这一人群被称为恐婚族。恐婚现象在城市的未婚人群中有一定的比例，尤其是那些三十岁上下、收入较高的白领。恐婚是一种心理状态，一般会随着时间或情况的变化而改变。
确实，在我身边就遇到过这样恐婚的人。虽然他们也渴望婚姻、期盼着和另一半一起过幸福的生活，但是由于曾经在感情方面受过较大伤害，对于未来生活的不确定性造成一定的不安心里。
那么，主要造成恐婚的原因有几点呢：
1、原生家庭的生活环境，比如家庭不和谐，父母经常吵架等；
2、从小在单亲家庭中长大，对婚姻不信任；
3、社会压力大，害怕承担责任；
4、离婚率较高，或周围的朋友婚姻不幸福，担心会发生在自己身上；
5、害怕失去自由，或者对未来婚姻生活没有把握，害怕付出也害怕失去。
幸福的家庭都是相似的，而不幸的家庭确各有不同
既然了解导致心里恐惧的原因，我们就要“对症下药”的想办法去克服和解决：
1、建立合理的心里预期
上面也描述了恐婚的主要原因，消除恐婚的心里主要还应该建立合理的心理预期，正确的面对婚姻，人与人之间的任何关系都不可能十分完美。关系再好，也没有舌头不碰牙的时候，所以要学会面对不完美；
2、沟通是第一要务
任何事情都需要在良好心态的前提下，充分的理解和沟通。一段婚姻就是求同存异的过程，没有完全思维和逻辑一样的两个人，更何况男人和女人的思维模式都不同，有差异就有矛盾，只有多沟通、换位思考才能减少这种矛盾。
3、学会妥协
常言道家庭不是讲理的地方，凡事都要较真儿去辩个输赢，即使赢了道理，确也输了感情，岂不是得不偿失？出现争议的时候，双方都要退让一步，才能让家庭温馨幸福，水至清则无鱼不就是这个意思吗？
4、相信自己的选择
好多人是因为看到了自己原生家庭的不和谐，周围朋友婚姻生活的不幸福，因此对自己的选择也会担心恐惧。这个时候要相信自己，不论是什么样的关系，朋友也好恋人也罢，在任何一段感情中，只有自己强大了，精神和内心富足了，才不会整天患得患失，害怕失去。
说了这么多，就是想告诉有这种心里恐惧的朋友们，幸福都是自己争取的，对于婚姻也是一样。做任何事情如果还未前行，就被未来看不见摸不着的东西给吓怕了，那就什么事情都不要做了。只有自己努力争取得到的幸福才尤为珍贵，才会觉得更加甜蜜。最后，祝愿每一位朋友都能如愿以偿，让幸福如期而至。
