图片发自简书App
孩子在学习成长过程中,特别在青春期生理心理发展变化过程中,会遇到一些新情况、新问题、新事情,当无法解释无法解决时未免会紧张、焦虑,当太过紧张焦虑时,就没有办法看见问题本身,也无法解决问题,而且也会觉得所遇到的问题是世界上独一无二的!
所以面对孩孑的问题,我们提供信息让他知道他所遭遇的问题是普遍性的,帮助他看看到自己的负面感受是相同处境下的人都会有的反应,从而感到自己不哪么孤单,这样容易看清问题,进而解决问题!
例如男孩孑进入青春期后会yijing,女孩子进入青春期后会来yuejing,如不了解都会稍有恐惧之感!有的甚至非常惊恐!但当你告知这是正常的青春期生理现象,无可非议时,孩子情绪将会缓解!只不过让孩子从了解或学习正常生理卫生知识入手正确对待即可!把问题一般化就谈化了问题!
运用一般化技术进行处理,淡化问题,使问题非问题化!就降低了认为问题独有,惨贱,无法解决的负面情绪!使孩孑明白每一个人活着都有其问题,不是只有他有问题,让他对自己问题不必过于担心,缓和孩孑的焦虑和不安,用比较客观的角度来重新看待自己及问题,也就是换个角度看问题,让视野更宽广!
图片发自简书App