今天在知择心生活群里与大家分享马鞭草酮迷迭香,这支精油最大的功效是养肝。
我就顺势向大家分享了肝敷包的做法。
内层毛巾(湿)--家用毛巾就好。
中层毛巾(干)--这里用绒布最好。
外层毛巾(干)--这里用羊毛围巾就很好。
肝敷包可以帮助肝脏代谢,促进分泌胆汁,协助肝脏进行排毒。此外,肝敷包也能舒缓胆囊痉挛,进而缓解胆绞痛,恶心不适和疼痛症状。对于因肝脏问题引起的偏头痛,也有良好的治疗功效。
肝敷包配方:
40滴马鞭草酮迷迭香+20滴侧柏醇百里香+10滴30%的香蜂草精油,按这样的比例调好复方油。
在开水中滴入10滴上述配方。将内层毛巾放进去,拧干后裹上中层与外层毛巾,敷在肝区。
每天一次,每次30分钟。
下午1到3点进行肝敷最好,按照中医理念,此时是肝脏机能最弱的时候。
敷上之后,要将敷者从肩膀到脚 盖一层薄被,要盖得松而密实。这点很重要哦。