我们终将会失去一切，但心却不会失眠。忘却痛苦，寻找快乐，才是对逝去的最好的宽慰。

我一直以来都很脆弱，即便看了许多书，听了许多大道理，还是不能改变。遇见鲜花凋零，秋风落叶，都能心痛半天。

纵使百般难受，可生活还要继续，唯有调整自我，走出悲伤，人生才能重放光彩。

001 别和心魔缠斗

万物自有其规律，好事坏事，发生了就要去面对，不要把自己想的那么重要，没有你，这地球还会转。看看周围，谁不是负重前行？你有你的路，别人有ta的道。再大的悲痛，也是一阵儿，别让自己像个林黛玉似得，遇见事就变得弱不禁风、凄凄惨惨，没人去可怜你，只有你自己走出来，才行！

002 找到释放的办法

心里不痛快了，不要憋着，那会把自己憋出毛病的，试着去找一个释放的办法，可以和最好的朋友聊聊天（自己别太孤立，朋友还是要有的），跑跑步，读读书，大喊一通，只要能让你放松的事都行。痛苦这玩意，你不赶跑它，它就会折磨你。

003 让自己快乐起来

事情过去了，就要想办法让自己快乐起来，不要在痛苦中沉沦下去。多陪陪家人，感受家的温暖；去努力工作，做出成绩，让自己充实起来。不要去想自己都这么难受了，还怎么快乐呢？开心是一天，不开心也是一天，可以让自己有个痛苦期，但是快乐毕竟是我们终生追求的目标。

我们这一生，纵使面对诸多痛苦，也要战胜它，往前看，让我们的内心更加的坚强，让我们的家人更加幸福，这才是好的生活。