新东方教育科技集团董事长俞敏洪在一本书的序言中写到：“终有一天，我们可以在无限风光的险峰俯视和欣赏这个美丽的世界。无论是雄鹰，还是蜗牛，都因为它们的勤奋和努力，就有了时间作为自己的朋友，每一分、每一秒，它们的生命都因此有了它们自己确定的意义，而非虚度。”
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朋友小月大三了，打算考研，每天的生活的都忙碌，她为了早起参加了“早起打卡社群”，制定一天的学习计划，她也参加了很多课程，然后就陷入自习室，教室，饭堂的死循环中。
昨天她告诉我，她每天都很忙，忙着上课，忙着复习，忙着听直播课程，忙着写作业，每天都恨不得把一分钟当做一个小时花，可是她总不能在计划之内完成每天的任务，她的学习好像并没有多大的效率，她很是焦急，忙乱的生活让她有点无所适从。
我为她推荐俞敏洪老师推荐的这本书，李笑来老师的《时间的朋友》。
有一种病，叫“时间恐慌症”，它有千百种古怪的症状。
“没有时间了”，是“时间恐慌症”患者脑子里唯一反复闪现的一句话。巨大的压力，极度的恐惧，使患者的身上集结并综合了一切矛盾：他们既勤奋又懒惰，既聪明又愚蠢，既勇敢又懦弱，既满怀希望又时时刻刻面临绝望，既充满自信又随时随地体会卑微…
李笑来通过自己工作中发现的有趣的现象，让我们了解到每个人对时间都是焦虑的。
它不像一般的讲时间管理的书，他会告诉你如何用心智来管理自己，感知时间的流逝从而做到和时间成为朋友！
在看这本书时，你的内心也许会出现烦躁与惶恐的——你可能会问自己 “我的时间到哪里去了”，“真实的自己是怎样的”，“我做这件事是为了什么”，“我是怎么对待我的时间的”……你会想，怎样才能与时间做朋友以及发挥其作用，知道你明白这样一个道理：时间管理与心智有关。
我们常说：你想要的时间都会给你，前提时间是能给予你的，一定是你在追求美好的过程中不断积累努力。时间看似平静的未经风浪，但有梦想的我们绝不能那般平静。
这一个方法，跟着李笑来老师了解自己的心智，通过管理自己的心智来管理时间，你会把每天平凡的日子堆砌成伟大的人生！
“如果我们可以长生不老，没有死亡作为终点，那么，时间就不可能给我们制造任何困境。如果真的可以长生不老，就不会有人在千百年之间不停地嘲笑追日的夸父，因为夸父几百岁之后终究可以明白自己做法的局限进而采取其他的策略；也不会有人惊讶于鲁班造出来的木鸢了，因为只不过千百年而已，人们不仅已经可以翱翔在天空，还可以用各种飞行器探索太空。想象得再疯狂一点，如果人们真的可以长生不老，地球上就不可能出现所谓的人口爆炸，因为没有人愿意、也根本没有必要生育下一代——甚至，现在的我们都可能无法存在，因为寿命无限的人类估计几万年前就早已进化到无须生育的地步了。可是，我们又怎么可能长生不老呢？从出生那一刹那，我们就注定了必将死亡。约翰·梅纳德·凯恩斯显然认真地考虑过这个问题，他说：“长期来看，我们都是要死的。”
