【亲子时间管理天使班毕业典礼】

主题：1.0收获~2.0展望

日期：2018年10月20日

时间：6:00-7:10

地点：YY房间1351777637

一：主持人开场（3分钟）

主持人：马荣辉+马婧瑶

会议统筹：柯涵

时间大臣 （2名）：王青松    黄英

录音大臣（2名）：戴谦 杨坤

排麦大臣（2名）：陈香鸽/田芳

宣传大臣（2名）：丽雅/许小花

文字推送（2名）：童辉连 林洁敏

记录大臣（2名）：李洁. 蒋巧青

二、学员收获分享（18分钟）

1班张苗：小伙伴们大家早上好，我叫张苗，来自山西。我的三个坐标是：1,两个孩子的妈妈2,音乐老师3,易效能终身实践者

感恩自己当初报名参加亲子好习惯天使1班，学习亲子管理。也感恩自己竞选了学习部长， 每一天的文字输出让我对孩子的认知有了更深的印象。时间过得很快，30天一眨眼就过去了。在丫丫老师的每一次音频学习中，感觉都能找到自己的影子。这都是因为之前没有了解孩子的真实年龄状况。总是以大人的身份来要求孩子做事的速度和结果。焦虑着急的心态，导致孩子不开心 做事拖拉。甚至有时候亲子关系都受到影响。

前两天我问孩子一个问题：“宝贝你心目中的好妈妈是什么样子？”孩子说了五点：优美的妈妈，不发脾气的妈妈，温柔的妈妈 ，好好工作的妈妈，和自己一起玩游戏妈妈。当时我就在想，孩子希望的不也正是我希望自己成为的妈妈的那样子吗？每天对着孩子总是催促 吼叫。心里想是为她好，其实是造成了对孩子的伤害。学习了亲子时间管理课程后，我决心改变自己。多用眼睛看孩子的优点少责备，收起自己板着的脸，成为孩子的玩伴。当孩子犯错误的时候，要用丫丫老师的方法去引导孩子，而不是用语言去说教。通过学习我知道孩子的成长是一个生命在影响着另外一个生命。所以今后我要多问多听少讲和孩子建立良好的沟通。顺应孩子的天性来培养，而不是让她按照我的要求来成长，因为那是我自私的想法，会让孩子不幸福。多鼓励赞美，给孩子自信和力量。最重要的是学会控制自己的情绪，面对孩子所犯的错误，自己能坚定平和的对待，不发脾气。重视孩子所有的问题，我知道孩子的问题都是自己的问题，教育孩子的过程就是自我修炼的过程。因此接下来，我要毫不犹豫的跟着家红班主任走进亲子管理2.0。跟着大家学习用好的方法和工具，来提升自己对孩子的认知，和孩子同修亲子课。帮助孩子成为他想成为的最好的自己。我的发言完毕，谢谢大家。

2班郭芊羽 ：

3班小宇：

来自三班三组的组长。

简单做自我介绍

【姓名】刘宇红

【坐标】广东梅州人，深圳生活

【三个标签】

1、爱阅读有耐心的俩萌宝妈妈；

2、爱学习擅执行的时间管理践行者

3、爱分享有温度的独立保险规划师

我是今年接触了成人时间管理，通过学习和践行，养成了早起运动学习的良好习惯。但对于亲子时间管理一直由于时间没有去了解。

我家有两个宝贝，一个五岁，上幼儿园。一个2.5岁。曾经，两个孩子睡眠比较晚，很多时候是10点半才关灯。同时，一日时间也比较无序，全凭头脑安排。

通过三十天，深入学习丫丫老师的亲子时间管理，我重新规划了我家的时间安排。首先，亲子时间践行的第一个目标是早睡，晚上9点半关灯。为了达到这个目标，我把一天的时间从晚上睡觉时间开始倒退回睡前准备时间，又根据这个睡前准备时间，倒退回去看一天，把一天当中各个时间段对应的固定事件分别罗列下来。制作了属于我的一日清单。现在我每天就根据这个时间段，知道我要做什么事，即使有其他突发事件，我也知道接下来的时间是否足够我安排睡前准备。一切以睡前准备为中心，以早睡为目标。家务没做完，我也不焦虑，直接关灯上床，因为我知道再好的家庭环境也比不上孩子的身心健康重要。

其次，我做家务事更加利索快捷，同时也会放手让孩子们参与到整理的过程中。让他们知道只要我们高效完成家务，妈妈的陪伴时间将会更多。让他们知道时间是可以赚回来的。

最后，我不再焦虑，而且更有重心点。规划了孩子们第一个践行时间目标：大宝现阶段就是早睡吃青蛙，二宝现阶段重点就是吃睡玩三件大事，睡眠是两个娃第一要事。现在已经完成并开始实践的清单有，早起睡前清单，学习清单。通过清单工具，获得了事件管理的思维模式。

感谢感恩易效能时间管理的强大，也给自己的执行点个赞。

1班：黄晓筱

    大家好，我是亲子1班1组的黄晓筱，坐标福州，我的三个标签是：1.七岁男孩的妈妈。2.好摄之徒，喜欢用镜头记录生活的美好。3.易效能的追随者。

      我家孩子九月份刚入了一年级，从小到幼儿园期间，孩子都睡得晚，早起困难，而且原来得公立幼儿园不需要写字，做作业，一到小学，完全不适应啊。即使我自己前几月就参加成人天使班，已经早睡早起，用番茄钟吃青蛙，这会也全被孩子带回“忙盲茫”的状态。

    很庆幸在这个时候加入了易效能亲子时间的天使班，听着丫丫老师的音频，和伙伴们一起，亲子同修，逐渐走出混乱状态。

    我们全家和孩子经过讨论，列出了孩子的一日时间图，早起清单，睡前清单，并制定了“习惯积分机制”，每天给他听“一然说时间管理”，及时赏识孩子的闪光点。经过一个多月的践行，孩子早上，放学后时间安排逐渐有序，家长的催促唠叨少了。孩子晚上睡觉时间，从原来的10点半提早到了9点半，我们仍在继续调整中，最终要做到九点前入睡。习惯的重塑很困难，但是我们会持之以恒的坚持下去。从孩子各种清单使用过程中，也提醒我自己成人要把事件用手机“清单系统”管理起来，不是停留在头脑安排中。我们父母要做好榜样，浸泡在易效能系统，才能亲子同修，共同进步！

2班大明：

3班钟翠娜：

育儿道路上，感恩遇见各位优秀的妈妈。

  首先三个标签介绍自己：

  1.7岁公子，9岁千金的妈妈

  2.关爱儿童视力健康推广者

  3.家学，易效能学习者及践行者

不知道各位爸爸妈妈在面对孩子在什么时候最容易失控？

而这个时候你又会怎么做呢？欢迎大家一起交流。

我今天想给大家分享面对孩子有情绪，我与孩子之间的互动一点小心得。

当我们之间有冲突时：

1、我们会有冷静太空。

这个与孩子头脑风暴设下，是孩子自己选择地方，自己装饰，让自己觉得有安全感的角落。

当他们有情绪，可以选择在他们的“冷静太空”休息5分钟，情绪平静下来。我们有爱的抱抱，再开始沟通刚发生的事情。

2、当我处于情绪区，我会正向地和孩子表达我的情绪。并告知这与他们没有关系，只是我个人需要点时间冷静。

当我们都卡壳时，我们还会玩一个推手游戏。双方面对面站着，拍对方的手，假动作的拍手，对方因要避开，有时会失去平衡，站不稳，动作会有些狼狈，搞笑。当我们都笑出来时，彼此情绪已经被转化了。这时候，我们再沟通就容易多了。在这很推荐大家看看《游戏力》。孩子可以看绘本《天天游戏力》。以前，我以为宝宝大了，不适合，后来发现不管孩子多大，玩起来还是开怀大笑。在这些游戏里，他们感到轻松，能很好的帮助孩子调整情绪。

3、晚上睡前我们有悄悄话的仪式。会用几分钟，每个人对自己当天的打分，说说自己的闪光点，自己能再进步的地方。在这个仪式里，我发现孩子真的感知力很强，有很多值得我们大人学习的地方。有一些闪光点是我们大人发现不到，从他们身上，我也学会去肯定自己做得好的地方。

育儿其实是育己，亲子同修，期望我和孩子都能成为更好的自己。

我的分享完毕，谢谢大家。

三、班长代表发言：（6分钟/每人2分钟）

  1班班长柯函：

各位亲子班的伙伴们，大家早上好，我是1班班长柯涵，很荣幸在这里和各位回报我们班的践行情况。30天真的好快，仿佛一转眼。其中大家的收获各自在脑海你，在你每天的言行里，我相信每一位坚持下来的你，一定是收获多多的，对么？

我们班走到最后的6个小组共56位同学，真心为你们的坚持与努力鼓掌。这56位同学用他们的实际行动给孩子们树立了一个坚持的好榜样。

这30天如平常一样日出日落，可是在我们的队伍里却发生着很多让人感动的事情：有1组全体小伙伴积极进取，团结一致的精神感染着我；有坚持为大家服务的学员委员张苗和李孝华；有积极学习努力成长的奶爸3组嘉骏；有坚持运动的运动达人戴谦；有孩子还未出生就参加学习，而且坚持到生产的最后一天，那天她发信息给我，说提前报备，如果哪天5:30之前没打卡就是已经生了。当时听到这话，我心底里除了敬佩还是敬佩。这样爱学习的妈妈，孩子也许在肚子里就已经学会了学习。

还有很多动人的故事，由于时间关系，没办法多说，只希望告诉大家，

学习与不学习的人，

在每天看来是没有任何区别的；

在每个月看来也是差异微乎其微的；

在每年看来的差距虽然明显但好像也没什么了不起的；

但在每5年来看的时候，那就是财富的巨大分野。

等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。

愿我们一起携手并进，坚持学习，一起跨越那道鸿沟，遇见更好的自己，遇见更好的孩子。谢谢大家的聆听！咱们2.0再见。

  2班班长赵巧萍：

大家早上好。我是2班的赵巧萍。很荣幸能代表2班向大家汇报这一个月来2班的学习践行情况。首先介绍一下我的3个标签：2个孩子的妈妈，科管人员，喜欢读书、旅行和美食。

2班共有6个小组，从最初的63人走到今天，共有52位小伙伴坚持了下来。我想说，你们今天的坚持和努力，终将有所收获，必定能伴随着你们在亲子时间管理的道路上一路前行。

还记得刚刚开始学习时，6组的积分是最低的，组长刘薇坚持不懈地和小组成员沟通，鼓励大家打卡，一个月之后的今天，6组的积分和2组一起并列第2。10号的周检视会时，3组的积分是最低的，但组长马朝熹对组员们不断进行鼓励，收到了很好的效果，大家团结一致，共同努力，最终在最后一周实现了他们的目标，积分追上了其他的小组。而每个小组都有着热爱学习、乐于分享的伙伴，因为时间关系，我在这里就不一一介绍了。

著名的教育改革家魏书生曾这样说过：“班级像一个大家庭，同学们如兄弟姐妹般互相关心着、帮助着，互相鼓舞着、照顾着，一起长大了，成熟了……。”过去的这一个月，我们一起学习，一起鼓励，一起践行，希望在接下来的日子里，我们还能携手2.0，共同见证彼此的成长和进步。

我的分享就到这里，感谢大家的聆听。

  3班班长冬梅：

我是3班的班长邬冬梅，坐标四川成都。我的三个标签，1、9岁女孩的母亲，2、身心灵爱好者，3、企业高管。

很荣幸在这里和各位汇报3班的践行情况。我们班一共有6个小组，走到最后共有52位同学，这52位同学用他们的实际行动给孩子们树立了一个坚持的好榜样，并播下时间管理的种子，真心为我们的坚持与努力鼓掌。

优秀班委：邬冬梅，魏然，王艳；

优秀小组：第三小组

优秀学员：李冰，胡鸣明，李峥嵘，胡锦荣，程玲，何华琛，刘琼，张立，刘宇红，方芳，邹枝芳，董铎，蔡梦笑，袁志萍，钟翠娜，吴欢，李娜，粟睿。

恭喜以上同学，你们的坚持认真必将美好。

虽然今天是毕业典礼，但这不是结束，而是真正的开始！为了遇见更好的自己，没有终点，希望你我都能再次起航，驶向人生的另一个起点。

最后我还想说的就是“感恩”。人生的每一个遇见都是最好的安排，感恩一切的遇见！

四、嘉宾致辞（20分钟）

A. 苏海明教练 （10分钟）

B,甘运霞教练(10分钟)

五、助教团代表发言（4分钟/每人2分钟）

助教1班 陈秀

亲爱的天使班的伙伴们，

大家早上好！

我是亲子1班的助教陈秀，我的三个标签，

1,是三个孩子的妈妈，

2,亲子时间管理的践行者，

3,终身学习践行者，

在亲子时间管理1.0的学习当中让我们1班的伙伴们都表现的非常的棒，每天都有90%以上的伙伴都能坚持在七点前完成学习打卡。每天输出的学习总结与感悟的很认真很用心，是一群有爱有能量积极向上热爱学习的伙伴，在这群伙伴当中我们通过投票选举出优秀的班委优秀小组优秀学员，优秀的班委是柯涵、张苗、李孝华，优秀的小组是1组，优秀的组长是李青松、吕纯、赵秋爽、林洁敏、张彤、吴乃芬，优秀的学员是分别是陈香鸽、荣筱媛、戴谦、童辉连、慈凤、陈海花，恭喜以上优秀的伙伴。

非常感恩伙伴们为班级的付出，感恩每个伙伴的坚持与陪伴。谢谢你们！

如何帮助孩子养成好习惯？如何提升孩子的自我管理能力呢？这些人都是我们为人父母想要知道的。在学习亲子时间管理的1.0当真中，我们已经初步了解了相关内容。但是学到不一定能做到。习惯的养成需要我们通过大量的实践，不断的重复才能养成。

在实践当中，我们可能会遇到各种各样的问题与困惑。如果有更专业，行之有效的系统方法再结合孩子自身的特点，给予正确的指导，是不是可以更轻松帮助孩子克服各种困惑。

如果想要有一群优秀伙伴一起践行分享，相互鼓励坚持，共同学习成长，那欢迎加入我们的亲子时间管理2.0的学习当中，期待2.0与你相见！

我的分享到此结束，谢谢大家的聆听！

B助教：2班 罗利莎

六、班主任2.0展望（16分钟）

    3班班主任：荣辉 （3分钟）

1班班主任：曾家红 （10分钟）

七、主持人会议总结（3分