最近同时看好几本书，沈从文的《中国古代服装研究》，还有西湖老人写杭州的历史，又看西方一本书《枪炮，病菌还有战争》，还有政治方面的《可能性的艺术》，睡前还会翻阅下《英雄之旅》。
最近在减肥也有了一点心得，周一周二因为工作密集，一般吃的少。周三容易放松陷入暴饮暴食，周四又可以克制，周五又是一个放松日。今天忍住了外界的诱惑选择了轻断食，下班的时候在选择聚餐还是跳舞之间选择了后者。
这个月主打在习惯上改变习惯，确实很难受，但是身体舒服了一些。如果今天成功就奖励自己明天一个大汉堡，完了再去跳上几节课。
每一天按照自己的计划行事，能有控制感是很有成就的一件事。失控是很无助的一种状态，我将成功定义为不是结果导向，而是只要不放弃自己，努力中就算赢。这样想来好像事情变得不太困难了。
