苦——快乐是短暂的,人生的烦恼很多,要接受现实,接受自己的不足,坦然面对。
冥想——集中注意力到一个点上,忽略不必要的杂念,人就会感到很轻松,而且释然。
空——认清楚事物是随着时间慢慢地被赋予意义的,而要达到空的境界很难,所谓空不是要看透一切,而是要摆脱那种强烈欲望的束缚,追求内心的自由
苦——快乐是短暂的,人生的烦恼很多,要接受现实,接受自己的不足,坦然面对。
冥想——集中注意力到一个点上,忽略不必要的杂念,人就会感到很轻松,而且释然。
空——认清楚事物是随着时间慢慢地被赋予意义的,而要达到空的境界很难,所谓空不是要看透一切,而是要摆脱那种强烈欲望的束缚,追求内心的自由