记得有句话说：当看清事物的本质，你能接纳，还能继续一如既往的喜欢，才是真正的热爱。正如很多，比如感情（友情、爱情），比如工作，比如所谓的创业……

每个人都想成为独一无二的自己，不断的区别自己和他人的不同之处，衡量标准就是我很棒，怎么棒法，因为我比谁谁谁厉害，我得到了多少是别人不能拥有的，我振臂一呼，多少人就会直接追随。

觉察，是个挺复杂的东西。

因为人都有意识和潜意识，有时候你想到的各种理由和说辞，都是为了掩护潜意识下的那些欲望。表面上口口声声的公平，我是为你好，你就是我的全部，都是一种想控制他人的行为，想让别人更多的去往自己所希望的方向发展。利他，可能是更高级的利己主义。

因为都习惯了从别人角度出发，打着同理心、换位思考的旗号，更容易让他人接受，却从来不敢说出内心最深处的欲望。就像《皇帝的新装》，大人飞快的捂住了孩子的嘴巴，却没有人敢像孩子一样道破事实。当然，这只是个寓言。

春节假期一鼓作气读了八本书，对我冲击真的很大，虽然类型不尽相同，有的是与作者神交的酣畅淋漓，有的是彻底颠覆之前的想法，有的好像从前都不曾思考一样，作者又提供了一个新奇的角度，让我倍感惊讶。有人说，书读多了会成书呆子，当在生活中历练很久，再去读些书，才会发现豁然开朗的感觉。

我一直认为，沟通是技巧，掌握了方法，似乎可以事半功倍，最后却发现无论是沟通、情绪，习惯，还是行动力，最终都离不开心理学。信息依然越来越爆炸，知识方法论各种涌现，但都不能解决最根本的问题。就应了那句话：即使你懂得很多，却依然过不好这一生～

命理风水、占星、心理学，DISC，九型人格，数字，塔罗，都为我们提供了很多工具去让我们了解自己。当你知道的越多，你可能会越来越想知道接下来会怎样，怎么样才能得到自己想要的？

可是却没有人告诉我们，为什么我们会是现在这个样子？

为什么会认为爱情至上，只想要一生一世的他（她）？

为什么可以为了孩子抛弃一切，甚至有木有另一半在身边无所谓？

为什么可以对父母百依百顺，却不能对另一半温柔体贴？

为什么为了赚钱，可以泯灭人性，不惜伤害身边的人，甚至是不认识的陌生人？

可能会有人会说，这是你前世种下的因，这辈子是来还债的，或者这是你这辈子要种下的因，下辈子会还所欠下的债。我不是不相信六道轮回，不相信灵魂不灭，我也相信前世今生，也相信缘分有深有浅。

可是，我们为什么很多事情都要怨天尤人呢？我们唯一能改变的不就是自己么？

武志红在《巨婴国》说：觉察自己已是不易，不必强求别人也去觉察，改变。

在看书的过程中，我不断的反思自己，反思过去，希望将其精华直接内化，转成让自己强大最有力的武器。每每看到：亲爱的，外面的世界没有别人，只有自己，都会在考虑仅仅是简单的投射么？不，我只知道病状，却不了解病因，也不知道知道如何做能让自己变得更好，甚至想不明白自己为什么要去改变。

不想再抱着一堆科学的方法论去逐条的判断自己的行径，而是想从内部找到改变的可能性。因为鸡蛋的破壳，是从内向外打破的。无论是在心智的哪个阶段，有提升，有突破，总是好的。

书上说：当你懂得沉默，才是真正的成熟。我想了想，身边有人说花一年的时间学会说话，却花了三年的时间学会闭嘴。而我的沟通学习，不是因为我拆了书上的各种方法，是我对自己的扒皮反思，学习现场大家给我的反馈，或者是一句话带给我的灵感，让我找到了沟通，甚至是倾听的本质。

过去总会因为自己太去追求对错，把事物的两面性绝对分裂。似乎，对了就意味着对自己的肯定，给自己打气。却忘了这个世界并没有太多的是非对错，只是三观不同，你不能说一个深爱你的人，因为善妒，阻断了你和外界的联系，就是不对的，他可能只是缺少安全感，只是不会表达这种感受。

生命有很多可能性，同样，人也有多样性。

突然就懂了很多，也看到了自己很多的不美好，也深刻了解自己一些不知所以的行为动机。世界与认知都是一样的，需要不断坍塌与重构，才可能更加的强大。

非常感谢这一路的“自我折磨”，也非常感谢有面对的勇气，更感谢身边每个领悟的契机，也许是你，也许是他，也许是爱护，也许是成全，也许是嫌弃，也许是“绞杀”。

感谢我的2016，写于每次让我重新开始的家乡～