疫情当下，身处十八线小县城，由于疫情也被封了，除了上下班，只有一条通道，哪里也不让去，两点一线的上班，是个人也会疯，我也会胡思乱想，焦虑，每天都很烦躁。
在《进击的巨人》中全部围绕匮乏展开，在远古时代，在那个物质匮乏的年代，从动物演变到人，从森林走向平原，大脑和身体不断进化，能够生存下来的有其必定的优势，这是被大自然筛选出来的。在自然界中，有的动物生下来短时间内就能奔跑，而人类却要自我发育完全，才会走路，我们需要扩大脑容量，来增加记忆，不断进化完善，抵御外界的变化。
人的本能脑和情绪脑发展历史悠久，受我们远古生存的影响，本能脑没有情感也没有理智，只做出有关生存的本能反应，而越来进化，受环境的影响，情绪脑的加持，人有了自己的情感对外界温度变化的感触，也可以让我们远离危险，更好的生存下去，带着这些远古遗留下的“本能”其天性就是目光短浅，及时满足，急于求成，在面对这个物质不匮乏的快时代并不能很好的生存了，我们需要更多的运用“理智脑”。
理智脑相对这两个力量稍薄弱，毕竟存在时间短，发育时间缓慢，所以我们不能与他们对抗，要合理的运用方能共存，不断学习，改变认知，改善策略，才能越来越好。
焦虑产生的原因:之所以会焦虑，就是因为我们想的太多，做的却太少，能力跟不上欲望，就会产生焦虑。而我们本性又是避难趋易，成长过程中就是要克服本性的过程。
保持耐心:与本能脑自我沟通，暂时忍耐一下，先做重要的，之后怎样都行。让本能脑和情绪脑感受到困难事物的乐趣并上瘾
放下脚步，不妨写下来，哪怕是一个点，只做一件你专业的事，在专业的领域做到极致，丢掉手中大多不重要的事，仔细想一想做这件事情本质的好处和不做的坏处，适度的慢下来＋最后的冲刺。学习，思考，行动，改变，结果你改变了多少？
