最近《亲爱的,热爱的》热映,一下子火了男主韩商言的扮演者李现。人设符合主流理想男友形象:长得帅,霸道总裁,进得厨房出得厅堂,坚持梦想爱奋斗,对女朋友更是外冷内热,百般宠溺,这样的男神会令很多女生动心,好想拥有一枚这样的男友。
“好想有·······”每颗躁动的心都有过这样的念头,一个来访者跟我说,我最近压力很大,我好想有一千万。是啊,很多人都想有钱、想美丽、想有个美好的爱人······
这里简单从两点来聊这个话题:
1、对于单身的菇凉来说,可能存在这样的想法:我想要韩商言那样的老公,但是估计我找不到,因为我怕人家看不上我。这里有个预设的前提条件,我不好,我不配。
2、对于已婚的女性来说,想要韩商言那样的老公,可能是因为我老公不好,令我不满意,害得我很不快乐——我是受害者,都是他害了我,都是那个情况害了我。
以上两种观点,虽然是和感情关系有关,但我们从金钱的角度切入,都是同一个道理。回到刚才举的例子:当来访者说想要有一千万的时候,他感到压力很大,郁闷,不开心,因为现实是他没有。当我们对钱的欲望比实际能达到的多一块钱的时候,压力、不满立刻出现。如果这时候问来访者,这样的状态你能接受吗?你喜欢吗?对方会觉得这个问题很傻,毫不犹豫地说:当然不喜欢。接着追问:不喜欢的感觉,你留着干吗?对方会很无辜的认为,我并不想留着这些观点,是这些观点缠着我,我没办法。
聊到此处发现无论金钱或者关系,带给我们的感受,是可以用同样的词来描述的:压抑、沮丧、愤怒、不满·······
我被这些感受害了,这些感受侵略了我,不是我想出来了,所以我没办法。由此将自己定性为受害者,让我们暂停一下,问自己:
这是真的吗?
答案如果是:真的。
那么继续下面的问题。如果觉得不是真的,返回去找非真的证据,那些带来感受的理由自然因为逻辑不符,而消失。
谁认为他做的那件事让人不满?我。
谁觉得有了一千万才能开心?我。
谁无视自己有地方住、有东西吃,有衣服穿,还有事可做,却分分钟担心一下秒活不下去了?我。
谁在选择不开心?我。
哦,答案都指向一个人:我。
那么再补充一个问题,是否每个人和你的处境一样,都会觉得压力山大,没有一千万活不下去呢?是否所有跟“大猪蹄子”式的男人结婚的女人都想换个人呢?不是的,有的人会觉得挺好,有的人会觉得压力很大。
那么选择怎么看的人是谁?我。
此刻,你还是受害者吗?对每件事情的看法,每个决定的选择,都是自己做的,你说跟你无关。那些感受不是你想要的,那么请问谁可以替你选择看法?谁可以替你做决定?而谁又能替你承担抱持每个看法,做了每个选择后的感受?都没有。
哪怕同样下雨天淋了雨,有的人会埋怨老天不长眼,有的人会在雨里奔跑打闹快乐无比。
所有的感受都来自于自己的选择,和发生的事情以及引发事情的人无关,只关乎自己。
我想有个“现老公”,同样的思维模式:现在的老公哪里令我不满,如果像韩商言那样就好了。我的不幸,是老公造成的,我是受害者,换个老公就好了。自己不会游泳,换个游泳池没用,故事总会应你对事情的看法而一再重复的。
这是第一步,收回指向外面的手指,为自己的生命负起责任。
那我不能有欲望了?如果你不是修个六根清净不然俗尘,当然可以。想要一千万,想要“现男友”都可以。这个答案也许会令你吃惊,但看完你就知道真的很容易。
第二步的答案是:一切都是我自己给的,那么我可以选择给我自己任何感受。
为什么想要有更好的老公,更多的钱?除了上面说的对现状的不满,受害之外,答案也许五花八门。
让我们深入问下去,我想要个好老公,当他体贴温柔关怀备至,对我万般宠爱,那是什么感觉?(停下来,感受一下)我想要很多钱,可以住在面朝大海春暖花开的别墅里,在无边泳池里游泳、享受日光浴,那是什么感觉?感受下。
当你真的静下来去感受,就发现实际上,想要好的老公,很多的钱,通通都只是形式,真正你想要的是一种舒心、快乐、幸福、满足的感觉,你最终要的是那种感受,但你给这种感受加上了条件:只有更好的老公才能给我,只有更多的钱才能给我,由此造成一个假象,你以为这种感受是外面给带来的。这时候我们全然忘记了,这个感受是从自己内心升起来的,是自己给自己的。
同样去旅游,面对蓝天白云碧波万里,有的人完全陶醉沉浸在快乐中,而有的人虽然身处美景,可能只是忧心还有什么工作没处理。所以不是美景、金钱、好男人给了你美好的感受,而是你自己给自己的。
认识到我才是给我幸福的那个主体,那么什么人是你老公都没关系,能给自己幸福感的是自己,自己允许自己幸福,才是真的。
而你所要做的非常简单,静下来,明白恐惧担忧都是自己紧紧抓住不放的,并且给这些感受找很多的理由,试图保存这种感受。同样的,也可以将发生的过去放下,让内心平安下来,不去聆听那些试图维持糟糕感受的理由,无论什么理由,只要是给自己带来伤害感的,都不必去紧抓不放,因为自己的心知道,我们永远想要朝向爱、温暖、平安和喜悦。静下来,进入平安里,去感受你想要的,去给自己想要的感受。
所以给你配的“现男友”,就是你自己。