最近生活中有很多收获很多感悟,我最大的收获就是:我学会处理情绪了!以前总是怨天、怨地,怨孩子,怨夫君,怨自已如何如何有着生活的磨难。虽然也知道埋怨不好,但总是忍不住,即使嘴上强忍住不埋怨,也在内心叫苦不迭。现在想来是多么好笑的事情,那么多的幸福我都视而不见,偏偏关注不好的。
幸运的是,开始学习灵性成长,跟着一些老师的指引,时刻告诉自己要跟上脚步,哪怕一天进步一点点,以少积多,在家做一个太阳,发光发热,照亮家人,带给家人快乐,慢慢地也就解了自己心中很多迷惑。虽然现在还是有很多不足之处,比起群里精进的家人们,还差得太远,但是至少还能像蚂蚁一样前行着,向精进的家人们学习着,进步着。因为学会了情绪的控制,我与孩子与夫君的关系更亲密了。以前看这也不顺眼,那也不够强,慢慢地学会“行有不得,反求诸己”之后,发现原来诸多的不顺眼,都是自己善眼未打开,而造成的。
明白了当自已真正内心能量不足时,少说,多做,用自己的实际行动去感化身边的人,去发现身边人的优点,虽有时会有点控制不住急躁的心情,但慢慢地也缓解了很多。
当情绪来袭时,不是强压住,不是控制住,而是从内心里去寻找突破口,去舒缓,去淡定地看待这件事的发生,从容地处理。我相信,你处理情绪的速度,就是你迈向成功的速度!而我也能在瞬间就能把情绪转化,现在没有什么情绪可以影响我的心情。
这些,也缘于我慢慢地学会了如何在想改变别人的同时,要从改变自己开始。因此现在家庭的关系更融洽、更和谐了。总的说来,无论是我自己还是家人在我的感化影响下,都有着太多太多的收获和改变,虽然我们还有诸多的地方需要继续改进,但相信只要我们每天都坚持学习,坚持改变,一步一个脚印地前进,幸福一定会越来越靠近!
有句话说你看别人不顺眼是自己的修养不够,以前我总不服气,明明ta真的不顺眼嘛!现在我真的明白了,一切外在的发生都是源自己的内心,心中有佛,魔也是佛。心中无佛,佛也是魔。身边的人都是另一个自己,我爱我自己,我喜欢我自己!