每个人背后都是不见底的深渊，是我几年前就有的一个基本观点。

所谓深渊，就是形塑我们当下人生面目的过往各种经历、事件、情感、想法等等。深渊就是人生，人生也就是深渊。每个人都是一个独一无二的深渊。

要了解一个人，就是要探究一个深渊。然而，深渊是如此曲折、深邃而隐晦，我们永远没有办法完全了解一个人，那怕你是他/她最近亲的人。

以上想法，在我读完了《催眠师手记》之后，更为强化了。因为觉得这本书不错，所以搜索了作者——高铭，才发现他就是写了畅销书《天才在左 疯子在右》的人，接着就又把早闻其名却还未曾读过的《天才在左 疯子在右》一口气读完了。

《催眠师手记》一书阅读感很好，读起来像是在看美剧。全书15个案例故事，3个知识性的番外篇，语言简洁，要言不繁，文字中暗藏机锋，耐人寻味。

所谓心理分析，就是探究每个人背后那个深不见底的深渊。分析的框架是佛洛依德以来的各种精神分析理论，而分析的主要工具是催眠术。

《催眠师手记》一书中的两个心理咨询师，“我”是个催眠师，负责对咨询对象进行催眠；另一个是我的“搭档”，天才型的精神分析师，细节把握敏锐，思维逻辑严密，推理洞察人性。工作流程大抵是，先对催眠进行基本问询，之后确定是否进行催眠；如果要催眠，商量确定催眠问询的重点与框架；之后对咨询对象进行一次或者数次的催眠，进行潜意识探询，获得了案主的潜意识信息后，搭档进行心理深度分析。

15个案例故事都很精彩，就像15个短篇心理侦探小说。两位心理咨询师为每一个咨询对象寻找真相，即找到让自我迷失的凶手，让其现形，从而重新认识自己，并找到自我。

心理咨询的本质就是在帮助我们认识自己的真相，然后接纳自己。这一使命早在2000多年的希腊神庙就已经铭刻了，这就难怪西方社会把心理咨询师比作现代社会的祭司了。

读完全书，得到了一个非常强烈的感想：人真是一种很奇怪的动物啊，我们都是在深渊里迷思的羔羊！

这个世界谁才是最了解你的人呢？你自己！

这个世界谁对自己的误解最深的人呢？还是你自己！

关键在于我们是不是敢于面对真实的自己。

对于绝大多数人来说，我们对自己总是处于了解与误解的状态之间。

在自己与自己独自相处时，我们对于自己欲望、能力、情感、憎恨、欢喜、悲伤都是知道的，我们可以清楚感知到。

但是把自己放置到人群之中，处于社会关系里，我们都带上了面具，极力掩饰自己，隐藏我们认为的“恶”，放大我们的“善”。恶会让自己不容于社会，于己有害，善让我们受到他人的欢迎，于己有益。

尽管善与恶的界线大多数时候可能是比较明晰的，但在我们这个变动不居的时代，善与恶往往不那么容易分清楚。于是自我常常困惑其中，受困于善恶的模糊，受困于善恶的纠缠。

这也是我们当代社会，心理问题频发的根源所在。要没有心理问题，就要有着自己极为清晰的人生价值标准。而有这种特质的人，要么是天才，要么是疯子。所以，天才在左，疯子在右。

作为普通的你我，总是会被滚滚红尘的繁杂所困，各种权衡，各种纠结。心理上的各种问题也就在这个土壤上疯狂生长。法国思想家福柯早就宣判过，最正常人的人，其实就是最不正常的人。

人要认清自我的本质何其难哉！不到万不得已，我们从来都是自己在欺骗自己，直到这种欺骗严重偏离了轨道，无法控制，影响到了所谓“正常”的人生。这个时候，精神分析师就可以出场了。

心理咨询的过程，就是咨询师与咨询对象心理博弈的过程，是隐藏自我真相与揭示自我真相的斗争过程。书中的15个案例非常清晰的揭示了这一点。

心理问题的触发的机制，简单说来就是，真实自我在所欲与真实处境之间的严重背离。以书中第一个案例，案主希望自己是一个经济独立的现代女性，以避免自己像妈妈那样，一生仰赖男人过活，造成人生的不幸。而现实中的自己，却是别人的小三，过着被人包养的金丝雀生活，重复着母亲的命运悲剧。所欲与现实之间严重的背离导致了噩梦，痛苦异常。

心理问题的解决的方案很简单，就是找出真相。不过过程很困难，需要心理分析师具有极好综合素质，比如同理心、观察力、逻辑分析能力等，这样才能透过案主有意无意设置的各种迷雾，把本质和真相找出来，告诉案主真相，让其接受真相，接纳自我。

看完这本书，我一直在思考，人生的真相是什么呢？

真相就是我们每个人都是一个深不见底的深渊，需要时时反省自我，不要让深渊吞没。