最近开始学习心理学,陈老师讲到了“空心病”,说是一种价值观缺失导致的心理障碍,并讲到了这种病症的各种症状。
老师说,空心病的人,很多是一直很听话努力读书乖乖长大的孩子。他们活着的目标,好像只是为了得到别人的认可。这样的孩子,长大以后,往往就像人生失去了目标和方向。明明没有经历过什么大的挫折,却终日颓丧。明明看起来有不错的成绩和社交关系,却往往有强烈的孤独感。
突然才发觉,一直以来,困扰着自己的问题找到了症结所在。
解决的办法仿佛很简单,说是需要家人的关爱,需要树立正确的价值观,需要在生活中找到掌控感,面对无感的环境能够拒绝或者离开,用心感受每一件小事。说起来仿佛很容易,可是做起来谈何容易呢。一份不喜欢的工作做了十几年,真的也是没谁了。