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如何用60秒的自我介绍让别人“爱上你”？
武汉古琴台分舵涂芳选自《演讲的力量》
演讲的力量
R 阅读原书拆页（P181）
直白点说，问题的焦点在于—不知道如何把自己的特别之处给表达出来？其实，想要解决，有个方法，一个主题+一根主线足以。看到这两个词，会不会眼晕呢？
让我们把接下来的表达想象成一段旅行。你是导游，对方是游客，你想要大家跟着你的脚步，首先你让他们知道要去什么地方，然后确保旅行中的每一步都有助于你们要去的地方。那么主线就是这趟旅行的路线，主题就是这场旅行。主题可以是一个，但是主线可以很多。
比如我想要的“主题”是亲子自助游，那么“主线”可以是海滩戏水，也可以洞穴探秘，更可以是古堡猎奇....。
那么，选好了本次的主线后，我们接下来就要选择结构了。
I用自己的语言重述知识
对于“自我介绍”而言，主线更像是一个圆环，环上串着3-4个不同的盒子，每个盒子都是一件作品，都是用来论证你的主线。
那么，我们来看看某位学员一个1分钟的自我介绍：
“大家好，我叫**.。我从事企业内部劳动关系工作近10年，同时也是两个孩子的妈妈。工作之余，就喜欢到处学习、也喜欢亲子旅行。没事的时候，还爱专研网上各类打折书城。个性大大咧咧的，想到什么说什么，总之今天很认识大家很高兴！”
那么，在这篇自我介绍里，我们可以很清晰地看到主题就是“自我介绍”，但是主线是什么，却很难说得明白，自然最后也很难给听众留下深刻印象。但是，如果我们的主线重新定义为以下的任意一个，是不是表述起来会更清晰一点？
1、十年斗智的职场人
2、两宝的幸福妈妈
3、职场学霸
4、精明的买书达人
4、不拘小节的女汉子
A1过去的相关经验
以往经常介绍自己都不会用准确的语言描述自己，通常都是介绍自己叫什么之后就不会再说其他，这会让整个介绍都可有可无。就像这次训练营时介绍自己的，我是真兮，摄影是我的专业，平时也会带一些学生，第二和第三标签是从心和独处，其实这两标签并没有反应我个人的特性。所以是比较失败的。
A2将来如何应用
以后无论任何时候都要利用精准的语言来表现自己的独特之处。第一明确自己优点和缺点。优点是比较开朗，好沟通，缺点是记忆力有点差，第二明确自己的标签，摄影老师，喜欢看一些哲学书，例如叔本华的书等。
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南昌香樟林分舵 向军 选自《高效能人士的七个习惯》
高效能人士的七个习惯
R阅读原文片段
在正式讨论高效能人士的七个习惯之前，我想建议读者先建立两个新现念，这将使你阅读本书的收益大为增加。
首先，我建议各位不要对本书等闲视之，大略读过便束之高阁。当然，你不妨从头到尾浏览一遍，以了解全书梗概。不过我希望在你改进自我的成长过程中，本书能时时与你为伴。本书在编排方式上分成几个循序渐进的章节，便于读者随时参阅并付诸行动。即使你已对书中的原则观念得心应手，还是可以不时翻阅，或许会有更多的体会与收获。
其次，我建议你改以老师的角色来阅读，除了吸收还要能复述。在阅读过程中，应有心理准备，预计在48小时以内，与人分享或讨论读书心得。
我相信心态不同，阅读的成效就会两样。我保证，这种阅读方式可以增强记忆、加深体会、扩大视野，而且会有更强烈的动机去运用本书所讲述的原则。同时，开诚布公地与人分享读书心得，可以改变形象，赢得友谊，甚至为你带来一群实践七个习惯的同伴。
I用自己的语言重述知识
最好的学习方式就是：教会他人。正所谓"教学相长"，当我们认真阅读后，用自己的语言向别人复述自己读过的内容，这个过程会加深我们对书本知识的理解并内化，要想增强记忆、加深体会，就要不仅有输入，更要有输出。
A1过去的相关经验
发现很多时候，看过的书总是不记得，特别是英语，学了单词后就忘，即使重复很多遍的记忆，只要时间一长就忘记。
A2将来如何应用
其实长时间的教学，才知道真正受益的是老师，就像我教摄影，只有自己先消化在教给别人才会是自己的，所以这点以后可以用在学生身上，让学生下节课来复习这节课的内容，势必他会去好好复习，然后在讲给大家听。不是有骗子骗人，最后谁都没骗到，自己反而相信了，因为他重复说同样的话，即使是错误的，也会被这个人吸收。
片段3
南昌香樟林分舵刘昭君 选自《爱的五种语言》，58页
爱的五种语言
R·阅读原文片段
说到“精心的时刻”，我的意思是给予某人全部的注意力。我不是说坐在长沙发上一起看电视。当你那么做的时候，是ABC或NBC电视台得到你的注意力，而不是你的配偶。我说的是坐在长沙发上，关了电视，注视着彼此并交谈，给对方全部的注意力。也可以是散步，但只限你们俩在一起；
当我全神贯注地妻子坐在沙发上20分钟，而且她也如此待我的时候，我们是把生命中的20分钟给了对方。这20分钟过去就不会再回来。我们彼此的给予是爱的一种有力的传达方式。
I（用自己的语言重述知识）
精心的时刻就是两个人在一起时，给予对方全部的注意力。而不是两个人坐在一起，却在关注其他的东西。我们真心关注彼此时，哪怕时间很短，却是一种高质量的爱的连结。
A1过去的相关经验
经常两个人虽然在一起，但都是各看个的手机，甚至现在朋友聚会也是大家都是聚在一起看手机，大家在朋友圈里点赞，这场聚会即使大家在一起都不会增进感情，因为并没有关注到彼此。平时和男朋友在一起，都是各玩各的手机，他喜欢戴帽子低头玩，所有总感觉即使两个人一天都在一块，都感觉没见到这个人似的。所有心里总是会有不管和谁在一起，感觉还是一个人，这是情感交流不到位。
A2将来如何应用
今天晚上立马执行：第一，晚上7点-9点放下手机，把他的帽子脱了，只有面对面的沟通才能得到情感交流，发现彼此的需求。第二每周六晚上必须执行。
片段4
南昌香樟林分舵 向军 选自《如何听，如何说》，151页
如何听 如何说
R·阅读原文片段
举例时应该精挑细选，目的是把你的概括性陈述说得更生动、更易懂一些。许多人感到对概括性的话很难理解，尤其是那种高度抽象的概括。通过一个具体的例子，能够把抽象的叙述形象地描绘出来，使得它们更容易被人理解。
假如你听不明白别人在说些什么，就应该而且有必要请对方给你举个例子。如果他们举不出令你满意的例子，那么就很可以怀疑，是不是他们也搞不清自己话中的意思呢？
I 用自己的语言重述知识
当我们对别人说抽象的概括性的话时，可以举一个具体的例子来说明，让别人更容易理解。当我们听不明白别人说什么的时候，也可以请对方举例说明。
A1 过去的相关经验
平时在说句的时候总喜欢用还好，还行，随便，这样模拟两可的词来表达自己意愿，例如“这个你喜欢吃这个吗，”“还行”。那么还行是你喜欢吃还是不喜欢吃呢？。“你想吃什么”“随便”那你究竟是想吃什么？。经常学生家长问学这个以后会不会有出息呢？那出息的标准每个人又 不一样。所以我经常就会说那你出息的标准是什么？这样才能就这样的标准才能交流下去。
A2将来如何应用
以后应该用更肯定的语气回答，我要吃鱼香肉丝，并且举例明确的东西。这样即能表达准确的个人意愿，节约沟通的时间，明确每个人问题的衡量标准，进行有效沟通。
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让别人遵守承诺的妙招
杭州光明顶分舵小丫选自《细节，如何轻松影响他人》
细节
R·阅读原文片段
社会影响的基本原理之一就是承诺和一致性之间的关系。这个原理说的是，咱们绝大多数人都有跟自己许下的承诺保持一致的强烈愿望，如果这个承诺是我们主动做出的、需要我们花力气参与而且被公之于众的，那就更是如此。
在病人打进常规的预约电话，约好了日期和时间之后，工作人员请他们马上大声念出这些预约细节，然后再挂上电话。这个微小的改变产生的成效不算大：我们统计后续的爽约时，发现这个数字不过降低了3％。乍一看，这算不得太显著，可如果考虑到两个重要因素，意义就不同了。首先，这个方法无须成本，只需在交流时多花上一两秒钟。其次，虽然以3％的比率降低看起来很小，但基数一大的话数字就相当可观了。如果总体损失有10亿美元，降低3％就意味着节省3000万美元。
这个方法背后的含义很清晰。在繁忙的生活中我们太容易把谈话或交流缩短，好把注意力移向下一件事。可是，没有获得口头承诺就结束沟通，其实是浪费了机会——即便这个机会带来的结果可能并不起眼。例如，如果在团队会议结束时，经理让每个人把要做的工作复述一遍，那么切实的执行就更有望实现。如果在临睡时，父母能获得孩子的口头承诺，然后再放孩子多玩一个游戏或是多听一个事，多看一会儿电视，那么待会儿哄孩子上床时就不会那么费劲儿了。
I（用自己的语言重述知识）
社会影响的基本原理告诉我们，为了保证自己的影响力，大多数人都会遵守承诺，然后付诸行动。但是注意，这里其实有一个误区，有时候我们会认为双方已经形成了一个默契的约定，也许是一个眼神或者一个动作，但是对方并没有做出明确的承诺，这时候失约的风险就会产生了。
哪怕最一开始是对方主动邀约的，情况也是一样。比如文中提到的病人打电话预约看病时间，最后因为病人没有按时到场而产生的损失每年达10亿美元。医生仅仅是让病人重复一遍约定的具体日期和时间，就可以将失约率降低3%。这就是做出正式口头/书面承诺的作用和意义。
可以看一下最一开始做的测试题，B选项（先向同事口头说明了读书分享会的情况，邀请他参加，后又邮件发出正式邀请，同事回复邮件表示同意）比A选项（向同事口头说明了读书分享会的情况，邀请他参加，同事点头同意）多出了正式承诺的部分，约定能实现的概率就更高。
这里还有一个注意的点：做出口头承诺只能提高约定的实现率，并不能100%的让约定变成现实，毕竟还是有很多不可控的客观条件。所以咱们这里把自己能作到的作好，尽量提高实现率就好了。
A1 过去的相关经验
邀请朋友和他女友一起去旅游，走的哪天他不去了，原因是她女朋友不去，他也不去。本以为他会去，但因为没有跟她女朋友确认，也没有得到她的承诺所以爽约。我们忽视了她女朋友这个细节，也让我们白欢喜。
A2将来如何应用
