业余时间都掌控不了,何以掌控整个人生?

2018年年底,老友在电话里抱怨生活尽是不如意,奋斗目标看起来遥遥无期。

本书封面

我问他,那你开始了吗?你做了些什么?

他哑口无言,回道:“我不知道该怎么开始。”

参考《办公室外思考》,我们组队开启了复盘计划,每周一完成周计划,周日晚复盘。期间摸索的过程,状况不断。

状况1:每周任务设置不合理

感兴趣的事所能影响的后果不尽相同,大体上可分为三类:

1.影响超过5年。我的计划是深入学习英语,它将为我的职业技能助力,在我的建议下,老友也将心理职业技能培训加入了每周计划里。

2. 影响超过6个月。除了英语之外,我还打算筹备个人微课,每周可以准备一个微课需要的素材,且完成整理。

3. 影响短于6个月。想看的电影、想约的朋友,这个时候可以提上议程。

除了以上三类外,我们还可以考虑T型能力模型作为参考。一横,即拓宽知识宽度,比如广泛阅读、了解不同领域知识及技能等;一竖,即延伸知识深度,比如对自己领域内的技能进行深度学习等。

如此规划,业余时间必能妥善安排。

状况2:每日任务安排不妥当

每周任务安排好了,接下来应将它拆解成几个小任务。

我下午的时间比较充裕,就将学习英语的计划放在了下午。每天背50词、进行2篇原文书阅读、5段听力训练,完成后不再叠加。

状况3:精力管理跟不上

我的建议是:1.把任务写下来,发朋友圈;2.坚持运动;3.跳出自我看自我。

1为找到动力,2为保持体力,3为激发创造力。

计划已进行到第4周,业余生活不再四顾茫茫,别说他,我自己的生活也越来越井井有条了,每天都在朝着目标前进的感觉真美好。

你看,要是连业余生活你都掌控不了,拿什么掌控自己的人生?

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