天气一热，洗头的频率变得很高，像维拉我这样的干枯毛躁星人，头发就总是很不柔顺，隔天起床变成一头大狮子，也是常有的事儿~
都说头发能决定一个人的气质，想要拥有绸缎质感的好发质，除了洗头水温别太高以外，还有很多其他的小技巧，也可以让发丝变得顺滑有光泽！
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洗 发
挑选透明状质地的洗发水，相对头皮的负担没那么大，洗后的感觉也比较清爽。尤其是无硅洗发水，能防止硅油假滑，堵塞毛囊引起脱发。
无硅洗发水洗完，最大的感觉就是头皮变得轻松，有「呼吸」的感觉，完全没有使用有硅洗发水后的那种附着感。
现在天气变热，如果头皮容易出油，洗发的步骤可以增加为「洗头2次」+「润发1次」，先用控油款加强头皮清洁，再用保湿款养护发丝，最后润发让发丝更柔亮。
头皮敏感、又爱长痘的小可爱，可以选择带有抗菌成分的洗发水，比如茶树、桧木、薄荷等，都能止痒、缓解头皮起红痘的状况。
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护 发
洗发水的使用手法大家都知道，先在起泡瓶或手心打好泡沫，再涂到头上，千万不要直接将洗发水倒在头上，免得对头皮刺激太大。
洗完头后，护发产品必不可少，除了使用护发素，干枯发质星人也可以每周使用1~2次发膜。
护发产品的用量一定要足够，就像护发素免费一样，至少不能比自己手指圈起来的马尾粗度还少啊！头发越长，护发产品用量要越多。
另外，尽量不要抹到发根处，免得造成头皮负担惹~
#Moist Diane黛丝恩植萃损伤修复洗护
这个品牌曾多次荣登cosme大赏榜单，它们家的洗护在日本非常畅销。
没用这款之前，我一直很喜欢Fino，用完这款，细软干枯发质表示，它是我心中的第一了。
洗护完成后，头发丰盈蓬松，发丝顺滑，但又不是假滑，而是真正的滋养头发。
用了1个月，之前的受损发质确实改善了一大半，光泽度也上来了，干枯打结问题大有改善，墙裂安利给你萌试试！
#TSUBAKI 丝蓓绮0秒发膜
丝蓓绮和Fion都属于资生堂集团，它家的渗透技术真的是很强大。顾名思义，这款修复发膜不需要等待多久，就可以即刻完成修护保湿。
我一般早上赶时间就用这款，不仅省时，滋养效果也秒杀Fion！
这款发膜成分为氨基酸、椿油和甘油等，修护保湿，香气也非常好闻，是丝蓓绮经典的蜜香型，618也回购了好几罐~
擦发时，使用毛巾轻柔的捏压头发，千万不要毫无方向的一通乱擦，或用毛巾大力摩擦头发。
因为此时头发的毛鳞片还没闭合，这时候可要温柔对待，才不会让发丝更加毛燥啊！
趁着湿发毛鳞片还张开的时候，抹几滴护发油，能让头发更好的吸收营养，也可以减少吹风机的损害。
#BOTANIST 植物性护发油
这款日本护发油有滋润和清爽两种类型，添加了多种精华油，闻起来是苹果和桃子的香甜味，很好闻也很持久，每次我抹这款都会有朋友说我好香，hh~
在头发湿的时候抹上再吹干，不仅有防御效果，吹后的发丝还会看起来很有光泽。
#MOROCCANOIL摩洛哥护发精油
这款精油很早就火了，不过是真的好用，连续两年蝉联cosme护发类榜单冠军了！
吹发前后都可以使用，取一泵左右的量在手中，双手合起搓热更好吸收，然后从发尾开始涂抹，慢慢往上涂抹均匀就完成了。等头发全干后，真的好有光泽！
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吹 发
吹风机可以选择「负离子」的，因为负离子能够为头皮保湿，减少静电产生，使头发不那么毛躁。
松下黑科技eh-xd10
纳米水离子+矿物质，越吹越顺
使用吹风机时，发丝因为会受到高温损害，所以不建议在一个地方停留太久。另外顺着毛鳞片的方向从上往下吹，会使毛鳞片闭合，头发更柔顺。
头发吹到八成干，使用木梳或牛角梳梳顺就可以啦，不建议使用尼龙梳子，因为容易产生静电，使本身易干的头发更加干燥、易折断。
最后，如果要外出，记得戴上宽松的遮阳帽或遮阳伞为头发防晒哦！
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食 疗
其实头发跟肌肤一样，只有外在养护是还不够的，平时的作息、饮食习惯也有很大的关联。
比如长期睡眠不足和疲劳过度、贫血、低钾都会表现在头发上，导致头发失去水分和油脂的滋润，出现干枯分叉。
所以，除了充足的睡眠、多摄取蛋白质、维生素食物外，也可以针对性的每天补充对头发有益的成分。
黑芝麻：富含油酸、VE、叶酸、钙等营养物质，养血益气，能有效润泽肌肤、滋养头发，对改善发质真的超级有效。
我现在每天都加几勺黑芝麻打豆浆喝，发质比以前改善了不少👇
何首乌：含丰富的卵磷脂，是构成神经组织、白细胞及细胞膜的主要成分，能促进红细胞生成，所以有养发生发的作用。
不过，何首乌有副作用，食用前一定要遵从医嘱！
海藻类：海藻食物有丰富的碘，是头发生长不可缺少的营养成分，平时可以多吃海带、紫菜等海产品，促进头发生长。
深海鱼油：富含omega-3的天然鱼油，是细胞膜的基础结构，有促进细胞生长、强化的作用。
omega-3能维持健康肤质，补充水分及抗老化，有益头皮细胞健康，可改善皮肤状况和发质。所以，好的深海鱼油也可以每天补充几粒。
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