现在越来越多的人认识到早睡早起的重要性，但是能坚持做的没有几个。我们经常说八小时之内求生存，八小时之外求发展，真正的努力不是晚上熬夜加班，而是早起。

图片发自简书App

    早睡早起对我们的好处非常多，这里也不多赘述了，相信很多人都能说出不少来，但是很多人还是起不来，我们可以看看很多名人，苹果总裁库克，香港首富李嘉诚，万达王健林都是早起的典型代表。没有哪一位成功者是在睡懒觉中成功的。

图片发自简书App

但是为什么这么多人还是起不来呢？其实你离起来只差一分钟。

早上睡醒后很多人在纠结，继续睡还是起床，再睡会吧。结果一下到了上班点，急急忙忙穿衣上班。其实我本人经历，早起之后你只要能起来，喝杯温水，唤醒沉睡的细胞，刷牙，洗脸，你发现困意全无。

接下来的事情就顺理成章了～