一日之计在于晨,早上人的精神、心态、身体的状态都在一夜的休整后达到一个最佳的状态。大脑的灵活度也觉得处于一个峰值,各种奇思妙想被发掘出来。早上整个人的状态都可以是积极、活跃的。到了晚上入睡前,一整天好的、不好的感受积攒到一起,总觉得面对什么都没有太大的感觉,只想不在动用脑子,发发呆、走走神,准时进入属于夜晚的休息时间。
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