练习一万小时能成天才？
怎样成为某一领域的顶尖高手？
现在所有人都知道一个标准答案：练习一万小时。这个说法告诉我们天才不是天生的，是练出来的，而且要练习一万小时。可是，如果想要把自己变成顶尖高手高手，光知道 “一万小时”的口号是毫无意义的。
强调练习的同时绝对不能否定天赋的重要性。对体育和音乐之类的项目来说，没有天赋可能再怎么练也没用。也许一个人最后的成就，不是练习加+天赋，而是练习×天赋，一项是零最后结果就是零。
真正的练习不是为了完成运动量，练习的精髓是要持续地做自己做不好的事。心理学家把人的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域：最内一层是“舒服区” ，是我们已经熟练掌握的各种技能；最外一层是“恐慌区”，是我们暂时无法学会的技能，二者的中间则是“学习区” 。有效的练习任务必须在受训者的学习区内进行，它具有高度的针对性。训练者必须随时了解自己最需要改进的地方。一旦已经学会了某个东西，就不应该继续在上面花时间，应该立即转入下一个困难点。持续进步的关键就是持续地在“学习区” 做事。在舒适区做事，叫生活；在学习区做事，才叫练习。
这章节内容很多，还没读到一半就觉脑洞大开，受益匪浅。“一万小时” 定理是我平日里常常用来鞭策家里初三少年的，要他多刷题多练习，看重他学习时间的长短而忽略练习的方法。我也明白了为什么巴菲特仍在不断学习新东西，而有些人到了八十岁智力就退化到了8岁，是因为巴菲特有强大的意志力能从舒适区进入学习区，一直待在舒适区内只会阻碍自己对新技能的学习，会逐渐丧失竞争力。
