（原文）
南方生热，热生火，火生苦，苦生心，心生血，血生脾，心主舌。其在天为热，在地为火，在体为脉，在脏为心，在色为赤，在音为徵，在声为笑，在变动为忧，在窍为舌，在味为苦，在志为喜。喜伤心，恐胜喜，热伤气，寒胜热，苦伤气，咸胜苦。
中央生湿，湿生土，土生甘，甘生脾，脾生肉，肉生肺，脾主口。其在天为湿，在地为土，在体为肉，在脏为脾，在色为黄，在音为宫，在声为歌，在变动为哕，在窍为口，在味为甘，在志为思。思伤脾，怒胜思，湿伤肉，风胜湿，甘伤肉，酸胜甘。
（解读）
“南方生热，热生火，火生苦，苦生心，心生血，血生脾，心主舌。”南方属夏生热，热能生火，火气生苦味，苦味滋养心，心生养血，血养脾，心气与舌相关联。
“其在天为热，在地为火，在体为脉，在脏为心，在色为赤，在音为徵，在声为笑，在变动为忧，在窍为舌，在味为苦，在志为喜。”在天为暑热之气，在地属火，在人体为血脉，在五脏为心，在五色为红色，在五音为徵，在五声为笑，在人病体变动中为忧（气逆，心病的表现），在七窍为舌，在五味为苦，在情志的变动上为喜。
“喜伤心，恐胜喜，热伤气，寒胜热，苦伤气，咸胜苦。”过喜伤心气，但恐能抑制喜（范进晚年中举喜极生悲，因喜而疯，后被他最害怕的丈人，一句话（你中什么举人了）加一巴掌，吓得昏死过去，醒来疯病就好了），热伤气，但寒能抑制热；苦味伤气，但咸味能抑制苦味。
“中央生湿，湿生土，土生甘，甘生脾，脾生肉，肉生肺，脾主口。”中央属长夏，蒸发而生湿，湿使土气生长，土生甘，甘养脾气，脾滋养肌肉，肌肉强壮使肺气充实，脾气与口相关联。
“其在天为湿，在地为土，在体为肉，在脏为脾，在色为黄，在音为宫，在声为歌，在变动为哕，在窍为口，在味为甘，在志为思。”它的变化在天为湿气，在地为五行里的土，在人体为肌肉，在五脏为脾，在五色为黄，在五音为宫，在五声为歌，在人病体变动中为哕（呃逆，胃气上逆和干呕的表现），在七窍为口，在五味为甘，在情志变动上为思。
“思伤脾，怒胜思，湿伤肉，风胜湿，甘伤肉，酸胜甘。”思虑伤脾，但怒气能抑制思虑（记得有一个故事是这样说的，一女子因相公出门做生意，长时没有归来，女子就得了相思病，发展到了不吃不睡，女子父亲找到一名医，名医说回去打一顿女儿，再说点难听的话，让你女儿生气大怒，父亲照做了，女子大怒后还哭了，当天女子就能入睡了，第二天还感到肚子饿，开始吃东西了，这就是用怒医治了思，还有悲伤又医治了怒），湿气伤肌肉，但风气能抑制湿气，过食甘味伤肌肉，但酸味能抑制甘味（记得以前就听老人说过，拌凉菜糖放多了，可以加点醋，可以让甜味淡一点）。
今天学习了心、脾的养护。在这里多说一下，阴阳问题，阴阳与人体结构的关系为外为阳、内为阴；上为阳，下为阴；背为阳，腹为阴；内脏之中，六腑属阳，五脏为阴。人体是否健康，取决于阴阳是否平衡，人体阴阳平衡，就健康无病；人体阴阳失衡，就会出现相应病理症状，阳证表现，发热、口渴、脉搏加快等，也叫热证；阴证表现：怕冷、手脚冰凉、脉搏减缓等，也叫寒证。且继续学习，今天就学到这里了。
待续
