萨提亚LEVEL2.DAY3| 你是否允许：自己为死亡做准备？

如果你对今天的标题很感兴趣，它其实是我今天收获很重要的一部分，还有其他的收获：比如说自我傲娇的觉得“破译”了林老师的课程设置“密码”（尚未与老师核对，纯属自我分析）。在第一天课上老师说到咨询关键的三要素有三：第一、咨询师SELF的部分；第二、知识部分；第三、技术部分。而每天老师课程的设置都是围绕这三方面开始，拿今天课程举例：

知识部分：正面导向

技术部分：雕塑

咨询师SELF：个案练习

以下分享，将从上述三个方面来看：

PART ONE知识--正面导向

老师说她讲授过一些心理学不同派系课程，萨提亚讲到的正面导向是所有课程中最特殊、也是最适合案主的，同时这也是老师最后选择萨提亚方向去深耕的一个原因。我们来看林老师对它的阐述：

正面导向是指在治疗前呈现生命力偏低的案主在经过正面导向的治疗后会在生命力方面有所提升；而同时，萨提亚治疗师在做完个案后也会有能量的汇入，能量会越高，这是萨提亚治疗师与其他治疗师的一个不同点。老师在LEVEL1中列举过一个所有心理治疗是否成功的因素：

1、治疗关系 35%

2、案主资源  35%

3、治疗师技术和知识  15%

4、有希望的  15%

其中的案主资源和有希望的个案都是要由正面导向来完成的--50%。治疗师带领案主探索他的资源，同时要让案主知道他是否有看到这些资源。即使有黑暗，或一直有黑暗，我们也要先看到光的存在--no delete but add up.

PART TWO技能--雕塑

雕塑的目的不是秀，也不是为了煽情，而是通过沟通姿态的呈现来让案主进入体验性，通过这种雕塑来达成改变。是一种具有共同见证感和仪式感的体验。今天在老师讲述最初三角关系的雕塑流程6步走的过程中，有一点非常打动人：如果夫妻两个因为解决孩子的问题，即一家三口来到咨询师，千万不能放过他们，是做雕塑的好机会！这时候我们注意关注把资源和爱带入进去，而不是行为上的改变。我们要评估这个时候孩子可以做的是什么，要从爸妈给到他什么心理营养开始。

PART THREE自我部分--个案中的成长和觉察

1、在对第二日下午个案的复盘中，陈老师的一段分享让我感到正面导向的作用，大爱：有“看见”案主坐在那里的勇敢和强大，让人非常敬佩；在昨天的个案中，当我们有“混乱”的感受是非常正常的，也是我们的一部分；看到四位咨询师让我更加清晰一个个案的前15分钟可以做什么，后15分钟可以做什么，我们可以在前15分钟搜集资料，也可以与案主建立连接；我们在后15分钟就要注意到是不是在最后关头就不太适合再去撕开案主的伤口，而是给予她力量；老师的分析，是给我多一个视角来看待这个个案，或者提示我们下一次如何可以做的更好，而那个当下我们自己的选择，就是最合适的~

2、上午对昨日个案中的正面导向分享中，老师分析在中国老一辈的问题当中最多出现的就是：自卑&少安全感。这是在做关系个案中需要注意的。老师分享他在一次爸爸生日宴会中对爸爸公开表达：“我所有的成就都跟爸爸有关系，爸爸你不用再给我任何东西，我需要的东西，你都已经给了我，它们深深的印在了我的生命里。”完全泪奔......当时就在想，这应该是每一个父母都渴望的肯定，赞美和认同。整个中午都再想我要如何对爸爸妈妈说这些，表达我的感谢和感激？我知道，那一定是一个有仪式感的日子和场景，我要让在场的很多人都知道。

3、下午助教老师在小组示范雕塑时，我很幸运被选为案主：当我雕塑完已经离婚近10年的爸爸妈妈与我的关系时，心里充满了惊讶--原来是这样的.....我居然对妈妈有刻意回避，爸爸竟然跟我有刻意回避在助教老师的带领下，我听到爸爸的声音：原来他的回避是因为不想让我因为他而影响我和妈妈的关系；我也听到了妈妈知道我的回避后的伤心和难过....我们最后的理想状况就是：各自有自己的生活而我与父母都彼此联结。这个过程对我来说就像自己在自我冰山中的探索之旅，对我非常非常的重要，感谢助教老师和所有组员对我的爱和安全~整个过程中的感动和温暖被我“拍”到了心里。

4、“我们不能带别人去我们去不了的地方” 在今日让我更深一步了解它。 下午班级个案结束后，老师上台所说的话，我相信我很长时间段内都不会忘记：今天我不想感谢任何人，我只想感谢我们的案主......我们在场的所有人都需要学习如何面对“丧亲之痛”（这句原句没有记清，大概含义）......然后字字铿锵，句句有力：

我们不相信：我们要是悲伤就不行了。

我们相信：我们这样做，我们大家一起哭，谁难过谁来讲。

我们要允许它，如果不允许，我怕你伤心就不说，你怕我伤心就不说，悲伤永远在那里，没有被看见。那么我有没有勇气，家人说的时候我也讲，而不是安慰他？

为死亡做准备，你是否允许呢？我们如何对待我们的至亲去世？

当我看到林老师稳定的站在那里说起爸爸葬礼后全家围坐一桌讲述哀伤和哭泣的时候，我的眼泪一下子充进来：有对作为女儿的老师所做这一切的怜爱；还有对老师对案主的运用自我部分的敬佩；同时还有，对自己面对至亲去世时也学习抱有同样允许的感动.....

要如何为自己的死亡做准备？

答：朝着避免遗憾的方向准备。活着的时候，过好每一天；离开这个世界后，家人也要好好活着。

以上是今天的所学和所感，感谢和欣赏自己今天的觉察和全然当下~

吴迪 第六组

2017.11.3