世上有这样的三个大坑：
"莫名其妙地凑热闹“；
"心急火燎地随大流“；在任何一个大的趋势出现的时候，一定有另外一批人，早就准备好了。（这对我来说也是个很好的提醒。在德国学习这两年，反而更加关心国内蓬勃的发展，自媒体、O2O、互联网金融等等都让我摩拳擦掌想赶紧毕业，也当回风口上的猪。但竟然忘了自己目前只是个啥经验也没有的学生，没有什么独特的本事的话，怎么跟那么多能人分一杯羹呢？又想起高晓松说过的，不同的人看到的世界也是不同的。也许身处另一种环境、地位的同龄人，跟我的想法也相差很远呢。） 那些诱人的趋势、机会，并不属于心急火燎的那帮人，明明是属于那些有意无意已经准备好的人的。
“操碎了别人的心肝”；这个也很好理解，对别人的行为花费精力品头论足。人家失败了，你不会跟着有损失；人家成功了，你倒是会害怕。
在笑来老师看来，每个人都拥有的最宝贵的财富是——注意力。金钱可以再生，时间在本质上并不属于你。所以，你必须吧最宝贵的注意力全部放在你自己的成长上。作为小小的实践，我们可以回顾一下昨天关注了什么事情，上周关注了什么事情，上个月。。。（回想一下最近还是比较踏实的，没有耗费过多精力在完全不相干的新闻上。）
每天都要回顾一下自己当日的注意力开销。
互动一：
1） 有没有掉入某一个坑里？
这里大家的回复出现了两种极端，有那种真的常年躺在三个大坑里的，也有几乎从未掉进去过的。后者也并不好，他们省出来的注意力也没有完全专注到自己身上。珍惜使用注意力的最终目标是为了获得成长，如果过分断绝了拓展和加深已有能力圈的渠道，也并不利于成长。
有一位读者分享的《七年就是一辈子》读后感，提到了为兴趣而付出的注意力对未来的影响，兴趣或热衷是花费注意力的牵引力，未来的目标或结果也是因为现在的积累而不断被明确实现出来的。
2）你觉得怎样花费你的注意力是最合理的？
首先，要把注意力放在自己的成长上。放在一切可以有积累效应的技能上，然后给予充分的学习、思考和磨炼。（顺便读了《七年》书的前几章，指数式的增长触目惊心，也给了我耐心去积累的勇气。类似于这种不会立马变现的积累，我能做到的大概有，写作、弹琴、不断学习客观理性的思考方式。）
其次，要放在自己的真爱上。（不要假借爱的名义去逃避去索取）。
最后，把注意力放在对整个社会真正有贡献的事情上去。
对于玩手机电脑的态度：好的工具应该让人离开他而不是黏住他。
