他脑袋一片空白，只有鱼肠剑飞过的声音在耳中一遍又一遍的响起。过了许久，他听见薛朗的声音。
“凡习技艺，心必静，静方能动，方能精，这话不止是要求你在面对敌人的时候要静，在日常生活中更需如此。”
刘牧之知道这是在指点自己，忙起身称谢。之后，薛朗开始教刘牧之基本的持匕手法，刘牧之虽然也用过鱼肠剑，但自从看过薛朗用过之后，他都不知道该怎么持了，鱼肠剑太过锋利，稍有不慎便会被它所伤，刘牧之原以为自己当小偷那么多年，这手上的巧劲怎么也不会差，不想练了这几个的动作还没半个时辰的功夫，他的一身新衣服就被划得破破烂烂，而且越是小心，就越是容易失手，一旁的薛朗也不说话，就坐在那儿品茶。
练了一个上午，刘牧之这身衣服彻底不能穿了，手上也多了许多小口子，刘牧之却不喊痛，心中憋屈又恼火，奶奶的，本公子就不信这个邪了。又有仆人喊他们用饭，刘牧之虽然习惯了穿破衣服，但这在人家府中再那样也不好，所幸他戴府也不缺这点买衣服的钱，便跟他们又要了身新衣服换上。吃饭的时候见刘牧之双手之上有伤，又换了新衣，便吩咐仆人给他准备几套练功用的衣服，又问薛朗教人时需要什么东西，一并也都给办了，看的刘牧之对戴有昌感激万分。
下午再去练剑的时候，戴有昌吩咐的那些东西已经置备好了，刘牧之换上一身短打，手上用细布条缠好，匕首也换成一柄钝匕，鱼肠剑太锋利，薛朗上午让他用也只是为了让他知道习武不易，自古宝剑赠英雄，现在宝剑在前，你连握都握不好，还想说什么？钝匕一上手，刘牧之一上午憋的郁闷便疯狂的发泄出来，起初仍是频频失手，后来稍有好转，他心中仍是不满意，手上那些伤口不断的流出来血液，布条也换了几次，他的手臂、和腰腹都已经酸痛的动不起来，刘牧之却是不管不顾，一旁的薛朗看着火候差不多了，便说了声“今天到此为止”，又留下两瓶金疮药和跌打酒就离开了。
刘牧之却是又坚持练了半个时辰，直到他的手再也拿不住钝匕，看着钝匕落到了地上，刘牧之心中恼怒，奋力一掌拍到地上，他攥不紧拳头，只能用用掌，鲜血又伤口流出来，混迹在泥土中。刘牧之仍是不喊疼痛，坐在地上休息一会，恢复了些许力气，举着瑟瑟发抖的手把钝匕拾起，又取了薛朗留下的药酒也离开了。
第二日，刘牧之全身无处不痛，双手几乎连动都不敢动，但他还是去和薛朗学剑，今日薛朗却不教他练剑，而是教他身法。刘牧之身形轻巧，学起身法来，却是进展颇快，也不想想，一个十岁就靠偷东西与乞讨度日，身子不灵活点早就饿死了，别以为乞讨就是拿只破碗在哪里装可怜，这跟当偷是一个原理，察言观色、脑子灵光、眼疾手快，最后还要跑的快，他初当乞丐的时候，别人给他的那些东西全给别其他的乞丐抢走了，他又打不过人家，就只能跑了，而且是在人多的地方跑，因而他的身子骨愈发灵敏。到了下午的时候薛朗薛朗给他讲人体要害，比如心脏、脑部、外肾、脊背，要害处打了会怎么样，用什么东西击打最合适，人体部位在什么时候可以更好的发力，在什么时候又最脆弱，他听了一点都不觉得恶心或者血腥，反而津津有味、心醉神迷，他不知道人体原来有那么多学问。如果说刘牧之的外在先天条件只能算稀松平常，那他心智却能称的上的极为聪颖，这些东西他竟然只听过耳不忘，遇到有疑难的，他会从各个方面去询问，薛朗也一一予以解答，二人一个讲，一个听；一个问，一个答，到天色已黑，方才罢了。
第三日，刘牧之的身体已经好了大半，这不光有薛朗的那些药的效果，更重要的是刘牧之的金鲳鱼肉干和骨粉，金鲳鱼肉干虽不如生金鲳鱼肉的效力好，但仍是珍贵至极的灵药，刘牧之昨天特意少吃饭，私下鱼肉加骨粉一起服用，外伤处也涂抹了些金创药、跌打酒，这天醒来刘牧之便就发现自己的身子酸痛俱去，双手也的那些口子也结了痂，并不如何疼痛了，他今天信心满满。薛朗虽然知道刘牧之受的只是些皮外伤，但也有些意外他今天的状态，不过既然他状态变好，那么也就不能让他太轻松了。刘牧之当然不知道这些，他要知道这些怕是要会后悔好的这么快了。今天薛朗让刘牧之将第一日与第二日所学的东西结合起来，即运用身法与持匕技法去打击木人周身要害。院子里已经多了一个高约七尺的木桩，上面也插着几根大小不一的横木，他们穿插有序，有些地方就像机栝一样是可以活动的，会根据你用力的大小而转动，刘牧之练了一个上午，脸上、身上都被撞得乌青一片。下午，薛朗在一些布包里装上铁砂，让刘牧之缠在四肢和身上，刘牧之起初不以为然，不想才练了几炷香的功夫他就累的不行了，挥打起来身形越来越慢，力量也越来越弱，到后来站都站不起来了。
后面几日的练习的内容也是相差不多的，主要都是训练刘牧之的灵敏与精准与耐力，他没有学过内家功夫，又受困于身形，力量和耐力自然是有限的，刘牧之虽然愤懑，却也无可奈何，好在这几日他并非全无收获，起码现在和苏河镇上那些体型相差不是太大的混混、乞丐对打，胜算还是很高的。这日，薛朗让刘牧之持着鱼肠剑站在院子里，那手里拿着那柄初见时使用的手弩，刘牧之一看便慌了，按这薛朗的尿性，十有八九是要拿手弩射自己，刘牧之知道他决定好的事自己说什么也没用，调整好身心，便聚精会神的盯着薛朗。果然，薛朗一言不发便向自己射出了一箭，那箭去势如电，转瞬即至，刘牧之这几日训练的成果立即便显露出来，心中闪电般估算弩箭射来的方向，便往身旁一扑，普通人能否躲过飞速的箭矢？其实只要能提前估算出箭矢的方向，理论上是可以躲过去的，但能做到这些的必须要经年累月的特殊训练，形成如本能一样的反应，凡箭术大师，箭一离手便能知能否命中目标，他的箭矢仿佛成了他肢体的延伸，不需目光去看便能感应，颇类似于佛家所说的神识。他能感应到自己的箭，那能不能感应到别人的箭呢？可以的，箭术大师既是善射之人，也是最擅长躲避箭矢的人。
刘牧之并非箭术大师，也没有练习过箭术，但刘牧之知道薛朗是真正的箭术大师，定不会无的放矢，凡射一定是射自己周身要害。他在扑倒的时候并没有躲过那一箭，但也没有让那之箭射中自己的要害，刘牧之身体条件不怎么样，脑袋却是特别的灵光的，他早已将双手护于胸前，以便及时能抵挡箭矢，果然，薛朗这只箭是冲着他的心脏来，被双手一挡，没有命中目标。刘牧之只觉左手小臂一阵剧痛，似乎已被洞穿，他来不及惨叫，因为薛朗第二支弩箭已经射了过来。
一弩双射，刘牧之魂飞魄散！
