林老师群里风波，当时我的状态是看着，内心觉得林老师行的，头脑启动我要去看看（确切地说）是学习一下作为有名心理咨询师她是如何来引导对方的。自动化的把对方摆在行的角色，来弱化自己，而不是去用心去感受当事人当时的内心状态，看不到这人，只是去看学怎样的技巧。与自己脱离了，也找不到自己的感受，给不出回应。当助教群里看到她如实地呈现内心的感受时，原来她没我想象的那么强大，然后我开始自责。因为我觉得我逃避了，但那一刻我是真的做不到，当我把自己放在不行的位置上时，我就很无力，这无力伴随着自责，愧疚，再往深一层地去看是恐惧，因为怕讨好不了对方。你做为群主，群内有风波，没有去做一个调剂平衡和支持，有失职责。再则林老师的用意是好的，能主动地出来支持学员且能活跃群气氛，更需要去支持和感谢她。这些声音都给了我很多我应该去做些什么。但是我就是无力，转不动的感觉，无力支持。如果我不支持，也不说些合宜的话，那她会如何想呢，如何看待呢？是啊，你真不行，内在声音都跑了出来。再一次验证自己的不行，你赢我输不自觉启动。无力-自责愧疚-恐惧。
整一个是对母亲的投射:她行我不行，做了也要被否定，不如不做，不做也不行，她会指责抱怨我不帮她，我出于害怕，会自责，真没用，赶紧去讨好，来掩饰自己的恐惧，讨好了，对方就不会和我计较了，那我就可以有惊无险的过去了，也不用去感受恐惧了。
