2019年过去了很久，但是对于一个老师来说，开学才像是开始。规划这一年的生活，目标明确，才能有去往的方向。
一，健康。
每天上午下午跟学生跑步，骑自行车上下班。
上午下午各一个水果，下午一盒酸奶，阿胶一块，周一带到学校。水果酸奶都安排在第三节课后。
每天八杯水，早上一杯上午三杯下午三杯，晚上一杯。
晚上做两遍广播体操。
贴墙站一刻钟
吃饭八分饱，晚饭一碗粥。周五轻断食。
二，读书成长
听书，时间安排：上下班路上，起床之后睡觉之前洗脸刷牙时。内容包括樊登读书、蒋勋讲红楼梦，论语，蒙曼。
每日三则论语背诵，一篇四时之诗。争取今年背完论语和笠翁对韵。
读书，内容包括教学类、小说名篇类、技术操作类、心灵成长类、散文类。
学习读书方法，A4阅读法和思维导图。
读书后要有几个方面的工作，思维导图，九个关键词，想解答的问题的答案，金句摘抄，文字输出或者讲给别人听。
做好时间管理，清单、番茄钟。
每周反思，及时解决自己的情绪问题。
每日打卡，原谅那个偶尔偷懒的自己，原谅那个也会有起伏的自己。做好打卡。
坚持日更，时间定为下午第四节课。
读书时间为早上半小时，上午第四节和晚上半小时。
每日小确幸，反思对婆婆和老公孩子的态度以及对周围人的态度
多跟朋友联系
看电影和其他文化类节目
三，教育教学
提前备课，提高课堂效率，周三周五为复盘日，充分发挥班干部的作用。做好小组长培训，及时监督，组内运行情况。做好对小组长工作的监测以及帮助小组长解决工作中出现的问题和困难。
四，家庭教育
培养孩子的秩序感：家务，玩具收拾，衣物收拾
读书，每天三本书。
好习惯养成：洗脸刷牙等，
老公承担更多的亲子教育活动，送孩子上学等。
三宝的跆拳道要坚持每周两次。
带孩子开展小生意
暑假一定要戳个摊，挣钱是第一要务。
希望这一年的自己会变得成为自己想要的样子。
立2019立下flag，其中包括孩子教养方面的，培养哪些习惯，金钱观，自己成长方面的要加入读书和学习工作方法的内容，时间管理和清单革命，听书和背书的内容，听书之后的梳理输出，多和朋友联系，家人亲戚联系，试着帮助别人，培养兴趣爱好，理财记录分析，多观察，多复盘，多反思，多感恩，多与老公沟通，少抱怨，少职责，看电影电视，上半年，开始上群文阅读课，照着实录上。坚持日更，每天写点什么，哪怕三言两语呢，上半年学会思维导图，运动锻炼，饮食习惯，自律的人生。每天反思自己对老公，对孩子，对婆婆的态度。不让生活因为环境变化而有太大变化。该做的事情每天都得坚持
