韦志中心理学网校“心心相印”计划——青少年心理工作研讨小组活动（三）

12月16日，韦志中心理学网校“心心相印”计划——青少年心理工作研讨小组第三次活动如期开展。

本次学习目标：

1、学习社会心理剧的表演，在表演中提升亲子能力；

2、通过学习青少年心理特点和规律，审视自己的认知和状态；

3、学习相关技术和方法。

本次研讨小组活动流程：

1.分享一周的思考和体会，本次主体讲解；

2、技术体验家庭心理剧，每三个人组成一个小组，在15分钟的时间里排练出家庭教育中，由于没有尊重孩子的心理特点和规律，而导致各种现象和问题，比如生病偷东西，贴标签等等，每一组演出时间不超过十分钟；

3、每演出一组允许两个人谈感受，谈感受不是评价和点评演出小组，而是说自己的故事和感受；

大家积极参与演出，并在演出中觉察和感悟。

4、整体感受整体演出和分享之后，让每一个人写一下今天收获的三点，然后分享；

五带领者总结：

通过家庭心理剧的表演，大家从另一个视角反观自己的教育模式，在体验到同时得到深刻的领悟。

小组成员作业分享：

A：心心相印第三次学习感悟

看到同学们表演的社会心理剧，分别从不同的角度折射出家庭亲子教育关系，每位同学都很投入，走进自己设定的角色，去感受人物内心的想法。

      感悟一：通过出力且不讨喜无所适从的婆婆，可以感觉到她想的不一定是别人需要的，甚至成了打扰，好心没做出好事，这要反思自己的做事时机与时间对不对，行为方式对不对，是不是不适合的介入了一些事情？关爱也要学会懂别人的心思。

感悟二：大宝二宝的一家

永远写不完作业的大宝，孤独无人陪伴的二宝，既工作又是家庭主妇的妈妈，疲于支撑家庭的爸爸，这一家四口就缩影当今社会，求生与求学的两座大山压在每一个家庭上，让人难以喘息，这种背景如何处理好家庭关系，如何更好的有质量陪伴孩子就成了重中之重，怎样构建和谐的幸福家庭以及亲密关系是我们需要思考践行的。

感悟三

好好做人行善，好好做事积德。不仅善待外人，更要善待亲人，也要善待自己，很多时候我们的爱心给了学生，回家缺忽视了自己的儿女，有效的陪伴，回家后放下手机，放下工作，转换身份，来融入自己的家庭，多思考家人的需求，走进孩子的作业，孩子的世界，去懂她，去与她一起探索方法，去理解她的难度，这样懂她扶她又适时放手是给她最好的成长。

一个行动：

对孩子有质量的陪伴说起来容易做起来难，那就先从放下手机里的工作开始吧，每天等她睡觉时说一声晚安。

B：作业：通过今天各位老师自编心里剧表演，让我们把自己清晰的呈现出来，更清楚地看清自己，反思自己。通过分角色扮演，让我们站在不同的位置看一些事，学会了换位思考和自我调整，正确对待家人和孩子。在以后的生活中我会将课堂上学到的知识运用到生活中去。正确引导青春期的儿子，多倾听他的想法，多发现他的闪光点，鼓励他成为积极进取，活泼开朗，乐观向上的孩子。还有就是有爱有质量的陪伴两个女儿，他们的成长只有一次，错过就没有机会重来，他们要的其实不多，最需要的就是我们爱的陪伴。

      非常感恩和大家一起学习和成长，为人父母我们一直都在学习的路上……

C：学习感悟：今天的体验式学习感悟很深，随着孩子思想的成长，认知也在发生改变，开始自我探索和思考问题，知道为什么做，做是为什么？在这个过程中我觉察到，自己要改变对他以前的认知，不能再把他当成小孩子，学会放手，学会退出，孩子不是我们的私有财产，是一个独立的个体，不能再把自己内心的投射强加给他，要尊重他，给他信任和肯定，做到有求必应，不求不应，时而在前，时而在后，时而在左右的有质量的陪伴！和孩子一起成长！通过今天心理剧的表演，我也更加体会到儿子向我表达的内心情感和需要！思路也越来越清析，组织好语言，好好说话。做一个让孩子愿意听我说话的妈妈。今天也非常的感谢每位家人的分享受益匪浅！感受很深！体验式课堂真的不一样！学习永远在路上！加油！

D：第三次课，学习感悟

今天从家庭情景剧中，看到了许多我的影子。让我反思，自己在哪些方面犯了错误。曾经我就是那个爱叨叨的妈妈，总是担心孩子会忘了什么，会做不好。虽然随着孩子长大，有所控制了，但不知道有这种担心的原因是什么。今天才明白，自身的焦虑，自己不富足，才会对孩子有各种担心。以后我要尊重孩子，正如一位老师说的：孩子是一个独立的个体，孩子是来超越我们的。我要努力学习心理学知识，让自己成长进步的速度能跟上孩子长大的速度。

家庭情景剧这种方式，让我们把生活中的问题，淋漓尽致的表现了出来，更有震撼力，印象也更深刻，对此有很大的感触。孩子成长路上让爱不缺席，曾经的爱是否正确，是否是孩子真正需要的爱，我在深深的反思。在学习过程中，我体会到了什么是孩子需要的，真正的爱。

非常感恩能加入这个大家庭，和大家一起交流学习，前进的路上我们一起加油！

E:【学习感悟】今天的心理剧表演对我触动最大，这些都是我们平时真实的场景再现，特别是到我们组表演时，我本来是想体验一下爸爸的角色，奕凡妈妈出演妈妈的角色，王贺妈妈作为孩子，场景就是每天晚上孩子作业写到很晚，发现奕凡妈妈非常温和有智慧，沟通交流起来让孩子心服口服，矛盾很快能够化解。为了达到第一组宋老师组的深刻体验效果，我主动要求本色出演，演完后我才发现我们家爸爸基本上就是奕凡妈妈表演的那样方式在辅导女儿。

以前的我，在处理女儿的数学作业方面，基本就是表演的那种状态，要么非常严厉，要么就生气放任不管。我是在疫情期间，和爸爸协商好后，爸爸主动承担起辅导女儿的重任。爸爸比较理性，在我们家他就是一座大山，有格局、有眼界。以前心服口不服，再加上成长不够，摆不正自己的位置；现在是对于他教育孩子的做法，有时不理解，事后会主动沟通，而不是在孩子面前破坏他的威信。让她辅导闺女后，不但数学成绩有提高，而且各项表现非常自信。爸爸在辅导闺女的过程中，会因进步而欣喜，也会为退步而遗憾。有一天，他看着身高快超过妈妈的女儿，对我说：“想到有一天悉心呵护的闺女会离开我们，要去别人家就很伤感”。每个孩子都是天使，爸爸妈妈对孩子的爱，是在点滴的互动交流中，慢慢学会做爸爸、做妈妈的，孩子是来帮助我们完成人一生中最重要的功课，这样的人生才会圆满。所以，现在很珍惜和孩子们的时光，就这样陪着他们慢慢长大。

和各位家人们在一起学习很快乐，不再是闭门造车，学然后知不足，成长一直在路上～～

F:心心相印计划第3次作业：今天课上的家庭剧表演，让我感悟很深。同学们都表演的非常用心，有些情节让大家捧腹大笑，但是笑过之后也让我们不禁触到泪点，有的为生活、工作和家庭而分身乏术；有的为孩子的学习成绩而焦虑不安；有的因婆婆的参与而对孩子的教育不知所措……

透过这种种现象的呈现，我也看到了许多自己的影子。有时候常常会想，假如时光能倒流，我会怎样来过呢？我想一定会和现在不一样的，我可以用我现在所学到的心理学知识 ，尽力去做好。自从学习了心理学，感觉受益匪浅，自我效能感提高了，对发生的每一件事的掌控感也增强了，同时还感觉到越学习越感到了自己的匮乏，学习真的是终生的事----活到老，学到老。我相信在大家的相互陪伴和督导下。我们在学习的道路上，一定会走的更宽更远！

G:今日学习感悟：今天的角色扮演发现了很多自己的影子，妈妈情绪失控的样子真的很难看，孩子委屈的样子看起来真的很心酸，我们家之前也经常会上演这一类剧情，通过这次课程的学习，认识到其实很多时候都是沟通出现了问题，我总是习惯性的命令说教否定孩子，根本没有把他们当成独立的个体来看待，最近我也是尝试着和他们真诚的沟通交流耐心陪伴他们玩耍，然后就发现我们的关系更亲密了，遇到问题他们也会主动的和我商量，我们老大不管性格方面还是学习方面都进步明显，而我也能慢慢控制自己的情绪了，总之感觉家庭生活和谐了很多，感谢各位老师的帮助，继续努力.

H:通过今天的学习，每一组表演的家庭情景剧，展现了现今每个家庭亲子关系的现状，大家笑着笑着心酸了、流泪了。深有感触！孩子成长路上让爱不缺席，这个爱怎么做到合理，表达方式不对就是一种伤害，爱是尊重和理解，不是指责、否定和埋怨！反思自己今后用心和孩子好好说话，耐心检查指导他的作业，不再对他横眉冷对，大声责备，接受他的一切往好的方向发展。

    今天让我感受最深的是今天一位老师说的，孩子是来超越我们的，不要以我们的想法来塑造我们想要的一个他！感恩感谢来到心心相印青少年心理学这个大家庭和这么多优秀的老师家长一起学习！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

I:心心相印，第三课作业

今天的学习感悟和收获都很大，尤其是在我们每一组表演的家庭心理剧当中，让我们更加认识到，和谐的亲子关系和正确的相处模式有多么重要。看到每一组的演绎，仿佛看到千万个家庭不同模式相处的场景，我被深深感动着，震撼着，同时内心也很真实地感受到不被关注的孩子和焦虑不安的爸爸妈妈有多么不容易。(到这里，我其实已经流泪了)。爱真的需要学习，爱的表达方式不对就是一种伤害。很多家庭关系中所表现出来的就是，来呀，互相伤害呀，指责，抱怨是常态，实际上确是深深爱着对方，只是不懂得用尊重和理解去创造平等和谐的亲子关系。

很庆幸，我一直走在成长的路上，更加庆幸的是，有这么多爱学习想成长的家长们也加入了我们这次青少年心理学的学习。

  在回家的路上和王烨老师交流得知，因为心理疾病住院的孩子很多，他每天也要接很多个案的咨询。敬佩王烨老师的同时也很感谢曙光教育团队的老师们，她们不遗余力地传播着最落地，最实用的韦志中老师的心理学，践行着用心灵温暖心灵，让更多人因为心理学而受益的使命，也深深感染了我。

接下来我要做的就是努力学习，改变自己，成长自己，提升自己，让自己也能够成为一个点灯的人，一个能温暖他人的人。

再次感谢心心相印青少年心理学的创办者韦志中老师和我的带领者王芳华老师！感恩感谢！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

J:通过一次次的学习，感悟加深了解了孩子排斥我给他检查作业的原因，发现错误就是呵斥、指责，辅导两遍不会就彻底失去了耐心，王老师说的太好了，我没有理解他，我只是站在我的成人角度认为这么简单讲了两遍还不会，而没有考虑到他的理解能力，他的无助，不是一味的想控制他，只是我觉得是对你好，我说的都对你只要照着做就可以。每次看见他惊恐不安又无助的小眼神，其实挺触动、挺后悔的。我得不断的学习、成长。学会尊重，尊重孩子，尊重生命！

K:【心心相印第3次学习】通过今天的学习，回来之后自我反思了一下，发现了同学们之间演的这些角色是不是自己在生活中也出现过这种情况，整天叨叨叨，大声呵斥，对待自己的孩子没有那么多的耐心，而把自己所有的耐心给了别人的孩子，这是我最大的失败。通过这三次的学习我发现我学到了很多的东西，训斥孩子的时间也少了，孩子也愿意和我分享他在学校发生的事情，比如今天中午她跟我说她在学校帮老师批改数学作业了，我说为什么老师只让你批改，她高兴的说自己全做对了，为了让我们的亲子关系更融洽，我还答应她以后写完作业每晚陪她玩一个游戏，不知是学习的原因还是怎么了，自己最近把呵斥孩子变成了表扬，学习使我进步，加油!

美好的时光总是在不知不觉中过去，相信每一位学员都会带着自己的体验和思考，走向更加科学，更加和谐的育子之路！

改变，从学习开始；优秀，从知行合一启航，朋友们，第四次继续相约，不见不散！