“改变”是指从孤独、孤立、寂寞、愤怒、恐惧、痛苦中释放，得以自由。

改变，取决于你是否愿意深入自己的内心，改变自我。

人们经常在新的一年下定各种各样的决心，却因为没有改变内心，这些决心很快就消失了。

有的人说：以后我再也不打麻将了。

其实，这是一种消极的表达方式。你要清楚地告诉潜意识你需要什么，你可以说：我对麻将  的欲望已经全部消失，现在，我自由了。

请想想，今年，你希望完成什么去年没有完成的事，花一点时间想想这个问题，你需要释放什么去年没有释放的东西，你希望生活有什么变化，你愿意改变吗？

当你愿意改变时，你会得到许多能给你带来改变的信息，当你愿意改变时，宇宙的力量将开始帮助你，这是多么奇妙啊。它会给你所需要的东西，也许是一本书，一盘磁带，一位老师或者朋友的一句话就对你产生了触动。

也许，你的处境在变好之前会更加恶化，没关系，因为改变已经开始，许多旧的心结正在解开，请顺其自然，不要觉得痛苦，也不要认为这一切努力都没用，请继续自我暗示美好的事物和新的思想。

请想想，改变就像打扫卫生，你一点一点地扫，最后，卫生总能打扫完，你没必要一下子全部做完，你一点一点地改变，不久就能感觉好起来。

另外需要问自己的问题是，我真的想改变吗？

你因为没有得到而在抱怨吗？

你希望建设更美好的生活吗？

如果你真的愿意，就可以做到，只要你愿意行动，就可以改变自己的生命！

听！内心的声音。

听从自己的内心，改变自己，迎接美好的生活。