为什么我们容易胡思乱想，容易颓废，容易不在状态，容易焦虑呢？

肯定是因为我们这段时间太闲了，就会想很多。

可我们想的越多，想让自己变得越好，但是却迟迟没有行动，只会让我们更加的焦虑和精神内耗。

那怎么解决这种焦虑呢？

最好的办法就是让自己行动起来，让自己先做一分钟自己必须要做的事情，什么都不用想。

当我们做着做着之后，就会沉浸其中，把想做的事情做好，不会觉得很焦虑。

就像我今天一样，我真正去做一件事情的时候，我不会很焦虑，我只想着怎么把这件事情给做好。

所以解决焦虑最好的办法就是让自己行动起来。

同时有焦虑是正常的情绪，谁都会有焦虑的时刻？

只是我们不能一直沉浸于焦虑之中，要学会去调整好自己的状态，告别焦虑。

生活是自己的，不管怎么样，都要让自己尽可能的过得开心和快乐。

大家可以尝试一下这种方式，让自己去做一件事来告别焦虑。

今天我就是采取了这种方式，非常的有效，当我们真正去做一件事情的时候，会收获很多，也会经历很多。

不管怎么样，都不太会焦虑了，希望这个方法能够帮助到更多的伙伴告别焦虑。

我们现在是由之前所做的事情决定，而我们的未来是由我们现在的事情决定。

所以过好当下，把握好当下，才会有一个更美好的未来，大家认同吗？