【作者】小马哥
【课程导师】刘艳
【导图内容】：
五个习惯，决定你的人生格局
真正决定你的职场高度的，就在于有没有好的习惯。只要长期坚持，你也能事半功倍地实现自己的预期目标。
良好的职业习惯，将帮助你在工作中事半功倍，在工作中消除疲劳、获取快乐、提高工作效率。、
那么职场中都有哪些良好的习惯能够助我们一臂之力？以下五个习惯决定你的职场高度！
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1.阅读的习惯
林肯总统曾说过，阅读比起任何其他的行为的更有力量释放你的潜能。在这个过程中，我们的本性会得以更好地展现。
可能有人会说，养成阅读习惯还不简单？这里的阅读不是指碎片式的快餐阅读，而是成体系的、有逻辑结构的书籍阅读。
在这个节奏越来越快的时代，还有多少人能安静地在书桌前坐几小时，静下心来看看书呢？我们的头脑和心灵需要有营养的大餐，读书才能真正汲取作者的智慧，层层递进的透彻理解一个主题，而不是碎片式阅读的断章取义、一知半解。
一个良好的习惯就是从一个良好的兴趣开始的。看过的书，它们都会成为你的骨头和血肉，融进你的血液，成为你的思想。
行万里路不如读万卷书，从书中我们能够见识到不曾听闻不曾见过的世界，书中的财富无穷无尽。书的功用是多方面的，不只限于消遣娱乐，人们还要从书中感悟作者深邃的思想，获得人生的共鸣和启迪。
2.写作的习惯
如果说，阅读能让你更好地与这个世界交流，那么写作就是你与这个世界交流的最好方式。
许多人埋怨自己没有时间，事实上，一天二十四小时，三个小时你总是能够挤出来的。也有人觉得写作是多么高端、复杂的事情而不敢动笔。
其实，写作不仅是与自己的对话、对思路的梳理，是一种表达方式，时间久了，更会成为一个人不可或缺的生活方式和精神修炼方式，让你不辜负这一生的美好光阴。
没有人生来就能信手拈来文不加点，提高写作水平需要一种水滴石穿的信念与积累。
你需要时常磨练自己的文笔，在时光的打磨中找寻自己的强项与弱项，有则改之无则加勉。
只有笔耕不辍，才能有炉火纯青的一天。
3.早起的习惯
坚持早起的感觉是，每天的可利用时间好像比不早起的人要长，因为一大早可以做好多事，效率还高。
很多人抱怨时间不够用，对高效人士各种羡慕嫉妒恨，但对人家的努力却视而不见。其实你在睡懒觉的时候，人家就已经早起在读书写作或健身了好吗？
早起之后的一两小时，头脑最为清醒，环境最为清静，可以完成最需要专注的事情。
值得一提都是，如果闹钟响了你还是很困不想起，就想想你今天要干嘛，因为没起来耽误了多少，你马上就醒了。
4.守时的习惯
守时是一种素质，西方人一般都讲究遵守时间，德语中有一句话“准时就是帝王的礼貌”。
守时是职业道德的一个基本要求。
要做到守时其实并不难，只要掌握一个关键，那就是无论何事，都给自己留个提前量。无论开会、赴约、赶飞机火车，都提前一点，避免突发状况。
一个总迟到的人，会把他人对自己的信任一点点消磨耗尽，因为他不仅消耗了别人的时间成本，耽误了事情的进程，还让别人意识到他的随心所欲，不讲原则，缺乏契约意识，随之把他列入“不靠谱”之列。
如果确实有克服不了的困难，则一定要尽早告知，避免最后一刻的惊吓——这是职场大忌。这样的惊吓来上几次，你将信誉尽失，成为不被上司同事信赖的倒霉人士。
5.健身的习惯
要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。
即使再成功，如果失去了生命和健康，则无论如何也不能称为高效的人生。
锻炼可以让你拥有好的身材，这是大家都明眼看得到的。还有看不到的好处，比如它可以减少心脏疾病和患有糖尿病的风险，研究还发现，锻炼还可以改善你的心情、你的记忆力。
健身可以全面改变一个人的心理状态，于无形中提升做任何事的效率。
锻炼是可以使你里里外外都健康。它绝对是一种纯天然，无危害，无污染的生活方式，让你里里外外散发着健康的气息，并且成本低，价值高。
想要养成一个习惯，终究是要慢慢来。但等你养成上面这些习惯后，并不需要刻意坚持，因为它们会成为你的生活方式，就如吃饭喝水一样自然。
从某种意义上说，一个人的习惯是怎样的，就意味着其生活方式和生活状态是怎样的。
记住：习惯好，则事半功倍。习惯不好，则事倍功半。
