读《失传的营养学》

我读了书才知道，慢性病的发生不是一个简单的过程而是身体修复失败的在外变现。

当我们身体某一处损伤后，我们身体的修复能力是不会轻易放弃和投降的。它会调动我们身体里各个地方的营养素，集中在损伤的地方，也就是我们说的“拆东墙，补西墙”，可是，你有想过吗？如果我们身体的东墙被搬空了？或者我们身体里的营养素被搬空了怎么办呢？

那身体里的修复能力，只能看着损伤的发生而无可奈何！

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