快真的是快，一转眼训练营就结束了，这是我所参加过的训练营中让我印象最深刻的一次。也是收获最大的一次。

一初探高效阅读训练营：

首先谈谈我为什么加入高校，阅读训练营，在周边的朋友中，我应该属于读书比较勤快的那一种，但是实际情况是我觉得阅读速度真的太慢了阅读一本书可能需要画上好几天，甚至一周的时间。阅读结束也对书的理解处于模模糊糊的状态，只知道作者大概讲了什么内容，但是却没有办法精准的，复述书的主要内容，留下的只有非常碎片化的个别知识点的印象，更加没有办法做到，输出以及在实践中的践行；

在阅读训练营的第1天，就有特别大的收获，发现原来还可以这么读书，不仅仅对于全书的主要内容，有了更加全面跟立体的认知，同时也加强了，各个关键词之间的逻辑关系的理解。

阅读训练练营的第1天，可能很多同学都还处于比较man的状态，我觉得我是比较幸运的，在第1天就能够比较快的进入状态，这里还是首先要感谢，叹号老师无微不至的安排，助教蔡蔡在活动开始之前和我非常详细的沟通了，在整个训练营中可能会面临的一些情况，让我在正式进入课程之前有了比较好的心理建设；

第1天的训练内容是10分钟，要将书阅读三遍，目录阅读9遍，同时找出书中的关键词和关键概念，这个操作方式挺反常识的，要是放在一个人去练习的时候，内心真的会有极大的不安全感，但是经过了助教的沟通之后，明白自己暂时的心里不适应啊，都是正常的。剩下的只需要我们一步一步按照老师的要求来完成就可以了。

第1天晚上的作业就让我差点失眠了，放下心理负担和完美的情节，按照老师的要求严格按照步骤来执行的时候，发现真的不可思议，仿佛打开了另外一个全新的世界，仅仅是10分钟的时间，虽然还没有办法理解全书的所有内容，但是对于本书会有了一个在感性基础之上的认知，会有一个对于本书的地图，就像我们到一个陌生的地方，如何才能够不迷路而欣赏到更好的风景呢？毫无疑问，就是要有一份攻略，而需要有攻略的前提是我们需要有一份地图，这样子我们才能够有的放矢的结合自己的兴趣结合书中的重点做到最大吸收！

原来还可以这样读书，原来10分钟还能够做这么多的事，这个现在也慢慢成为了我的习惯之前看专业书籍的时候，会容易陷入细节，而现在每当我拿起一本书会用课程中的方法，从感性上对本书建立整体的轮廓认知。而且全书大概的重点和编排的顺序以及逻辑关系。

这10分钟不仅仅是知道了全书的大概内容，更加重要的是有一种军临城下的感觉，叹号老师称之为首胜效应，这10分钟建立起来非常强大的心理机制，你会更加有欲望去进一步的深入阅读，你不再对于大部头的书籍感到恐惧！

下面是我在第1天阅读的时候的当时留下的感言：

今晚感觉还是蛮神奇的，原来只知道都是关于阅读类的书籍，而且可能也都不错(其中两本是我读了很长时间，并且都有非常值得学习的点，但又不知道和其他书的差别在哪里)；

用快速阅读我对5本书有了感性的认知，就像知道了5个人的不同能力模型，如果再次阅读的话，我会选择谁先读，谁在某一个点上比较深入，作为后期深度阅读的选择！

真有种神奇的感觉，又感觉这么长时间的书白读了，太浪费时间了，还只见树木不见森林，真应该早点遇见叹号老师呀[捂脸]

另外，秋叶大叔的《如何读懂一本书》在前45页已经把整本书的核心讲完了，关键词找不出来这么多这么办(话说我还是很喜欢这本书的，用小部分把事讲完，大部分是作者本人的阅读和思考的过程)

今天读书有种君临天下的感觉，快速的对每本书的初步认知，可以想象阅读有几十本同主题书籍之后，像将军一样排兵布阵，安排自己如何阅读这些书籍[捂脸]

二：有些坑只有跌过了才知道

进入训练营的第1个挑战期，这也是我第1次马拉松式阅读的体验，从凌晨一直读到早晨。内心还是挺纠结的，在挑战期给自己设定了目标，而在阅读的时候又发现了障碍，恰好是凌晨又不能够及时的求教助教和叹号老师。

焦灼，焦虑，各种情绪就开始上来了，静心冥想，打坐等各种方式全尝试了一遍！发现效果都不是特别理想。内心也有了很多自我否定的想法。

报纸放弃今天目标的心态，又重新的回听了一遍课程，才发现原来在课程中，看好老师早就已经强调过了，在阅读之前我们需要做的第1件事是调整自己的状态。

在听课的时候只把这一点作为一个信息点来接收，当自己真正碰到问题的时候才发现，对呀，正因为在阅读之前没有很好地调理自己的状态，才导致在阅读的时候，没有办法投入到当下，没有办法集中注意力。

再有了新的感悟之后，又重新回来用呼吸法调整自己的状态，而且告诉自己也没关系，完成完不成也就算了，尽自己最大的努力去做吧。得到了自己15分钟的调整时间在调整的时候，自己心态也放得比较平，然后重新回来阅读书籍，发现效率马上大幅度的提升！

他这里真的感受到他很好，老师的用心良苦，在我们阅读过程中会碰到的各种障碍，虽然在课程中看好，老师并没有着重的去强调，但是一直在课程中都早有对应的解决方案。

一个负责任的老师和一个高手真的很重要。他提前预知了我们可能会碰到的困难，同时他早已为我们准备好了前进路上的锦囊，等我们碰到问题的时候，回过头打开那个锦囊就会成为你冲关的利器！

三：蓦然回首，发现那人恰在灯火阑珊处。

本次训练营的挑战目标是52本，在刚定下来目标的时候，其实对于52本并没有特别的概念，只是觉得应该可以去完成，毕竟已经有前人做到了。

在过程中也遇到了挺多的挑战，比如说由于工作而导致阅读时间不够，但是目标的作用就是给予我们一个前进的方向和尺度。

完成52本之后又重新回头，听了课程最主要的三节内容，发现训练营真的是蛮神奇的，从我们初步建立对书本的知识的模糊理性理解，再到逐个击破…从感性认知到理性的理解再到逻辑的性的理解！！

最后：看好老师在课程中讲到杠杆的概念，阅读是一种杠杆，我们可以花一小时的时间掌握别人几年甚至几十年的经验，而快速阅读又是阅读的杠杆，让我们可以更加快的去提升，发现更多阅读的美好。所以再次感谢汤好老师，还有我最最可爱的蔡蔡助教！

仿佛还有很多话要说，但是离截稿时间只剩几分钟了，所以到这里结束吧。