感恩感谢
祝福亲爱的伊然宝贝生日快乐！祝福今天过生日的每一个人生日快乐！感恩感谢带我来到这个美好世界的爸爸妈妈！感恩感谢男朋友用心为我准备的生日惊喜与礼物！祝福昨天过生日的男朋友生日快乐！感恩感谢男朋友的挚友和挚友的爱人为我们准备的丰盛的生日宴！感恩感谢我亲爱的朋友们给予我的美好祝福与精心准备的礼物！谢谢你们每一个人！让我收获了丰盛美好的26岁！未来很美！愿我们每一个人都如愿获得属于我们丰盛美好的人生！
无条件的爱自己
爱自己
爱自己要像爱别人一样用心去爱。就如潇洒姐所言：“鼓励自己、发现自己的闪光点；让自己舒适、满足自己的心愿；要宽容，但不要纵容；如果爱别人的时候你能长期专注和研究别人，也应该用大量的精神去长期专注和研究自己；最后一条，珍惜你仅存的一生。”
支持
这世上除了父母，没有太多人会无条件的支持你，所以你就是那个会一生陪在你身边无条件支持你的人，如果你都不支持自己，别人为什么要支持你。
热爱
人生仅有一次，今天也许就是你的最后一天了，在你有限的时间里去用尽全力做你热爱的事情。热爱所能给予你的能量，是无限大的。在仅有一次的人生里，勇敢去做你热爱的事情！
敞开
活在自己的世界里有时是孤单的，打开自己，走出去，与你喜欢的人们产生连接，你的世界将会因他们而变得更加丰盛。既要拥有自己独处的世界，也要去敞开自己，拥有与他人连接的世界。
独处
一定要拥有属于自己的独处时间，独处时间是对自己内在和外在的滋养，感受与自己相处的时光，你不用有任何顾虑，在这个时间里，你可以尽情享受，尽情做最真实的自己。
值得
你值得拥有最美好的人生，你值得拥有被他人的爱包围的美好，你值得拥有最丰盛、最美好的一切。当你内心出现“不配得”这样的感觉时，你要去面对它，这可能是你曾经没有被温柔以待时所留下的错误记忆，你要知道你是这个世界上独一无二的存在，所以你值得被温柔以待，你值得，你值得，你值得。拥抱自己，热爱自己。
感知人生
接纳
无条件的接纳自己，接纳真实的自己，接纳自己做得好的方面，接纳自己有做得不好的方面。不要因为自己的身材不好，就讨厌自己的身材，接纳自己现在的样子，为自己设定关于身材的愿景，用行动去证明的你的预言。全然的接纳最真实的自己。
感恩
常怀感恩之心，感恩每一位帮助过你的人，感恩每一位常常助力你的人。谁都没有义务主动来帮助你，但每一位主动帮助过你的人都是值得你感恩的人。你越主动的帮助他人，就会有越来越多的人会来主动的帮助你。你怀着感恩的心接受帮助，给予帮助，都在种下美好的种子，这些种子会慢慢发芽，最终将会给予你美好丰盛的收获。
原谅
人无完人，拥有接纳自己的能力，原谅自己的能力，同时也要接纳他人的不足之处，原谅，是一种体谅，也是一种接纳。原谅别人的过错，也是原谅自己的一个过程。当你拥有了体谅他人的同理之心，你就可以悦纳更多的事情了。
问题
在人生中，你会遇见非常多的问题，如果你认为每一次出现的问题，都是老天爷对你不公平，那你只会感受到受伤，只会产生抱怨。但如果你不认为问题是对你的不公平，那么你就会发现，问题所带给你的奇妙体验是无穷无尽的，而且也会让你获得从内而外的成长。
成长
小时候，当你遇到问题时，父母会帮你一一解决。但当你长大以后，你会发现，曾经逃避过的问题，会以另外一种更难的形式出现在你面前，你逃避不得，这个时候父母已无力再帮助你，只有你自己去面对。当你开始打怪，通过第一关后，你会发现原来成长是一件痛并快乐的事情，你也会发现逃避解决不了问题，只会让问题越来越严重。
提升自我
学习
学习不要只学皮毛，要找到知识的源头，夯实基础，深度研究。学懂，学明白，学精，才是真正的学习。
踏实
走得每一步都要踩实了再走，人生中走得每一步都要算数。
慢慢来
做任何事都要经过日积月累的沉淀，才有可能获得你想要的结果，万事急不得，在做得过程中掺不得一丝水分。
循环圈
持续地经过“计划-实践-检验-再行动”的完整循环圈，才能够快速有效的帮助你找到实践中遇到的问题，也才能够更快的找到答案，完成你最初设定的计划方案。
面对
失败是我们最常遇到的事情，李笑来老师说过，我们要和时间做朋友，但我想，和失败成为朋友，也是一件非常重要的事情。当你与失败成为朋友后，你就不会总是陷入自我否定的状态中了。因为它是你的朋友，你要想办法帮助你的朋友，帮助它挺过难关，它没事了，你自己也就没事了。
人生课题
你的人生课题
长大后，需要你做决定的事情越来越多，你发现你不再想让父母帮你做决定，你发现你想要的人生和父母想让你过得人生截然不同。这个时候，你要面对的就是分清楚哪些是你需要面对的人生课题，哪些是父母或他人需要面对的人生课题，做好你的人生课题，不去干涉他人的人生课题，也是你需要面对的人生课题之一。
珍惜
珍惜不是嘴上说说，要用你的行动来证明你所说的珍惜，让你爱的每一个人感受到你的爱。在你仅有一次的人生里，好好珍惜你的家人、爱人、朋友与贵人，你没有那么多精力关照到出现在你生命中的每一个人，用心对待每一个人就是最好的珍惜。
悲伤
悲伤是上天赐予你的礼物，每一次悲伤都是上天给予你做出转变的契机，你越勇敢的面对悲伤，悲伤给予你的礼物越丰盛。
离别
感受过离别的伤痛之后，会更加珍惜现在的每一天的生活，会更加珍惜身边的每一个人。离别不能逃避，用力的拥抱你要分别的人与物，每一次离别都有可能是最后一次相见，用力的告别，用心的珍惜，是最好的离别方式。
打击
生活中的打击十个手指头都数不过来，但其实很多打击都来自于你自己，你否定自己，你不接纳自己，你不爱自己，都是致命的打击。如果你不再打击自己，人生中的打击就会少一大半。
属于你的时间
此时此刻
对你来说最重要的时刻就是——此时此刻，每个人的人生仅有一次，每个人都只有仅此一次的今天，用心的度过属于你的每一天。意外和明天，谁先到来，我们谁都不知道，但你能把握在手中的只有此时此刻，所以珍惜属于你的时间，珍惜你的此时此刻。
未来
未来总会出现在你面前，但你想要的未来，需要你付出相应的努力，才有可能出现在你面前。你要相信自己想要的未来一定会实现，拥有信念的人，在行动中才会按照自己的愿景去做。
尊重
尊重自己，就是尊重他人的最好方式。当你感觉时间不再属于你自己的时候，不是别人剥夺了你的时间，而是你没有尊重自己的时间，如果你尊重自己宝贵的时间，你就不会轻易让他人把你的时间“拿走”。
朋友
你会如何对待你的朋友？你是不是会非常用心的关心呵护你的朋友？那时间是这个世界上除你之外，陪伴你最长久的朋友，它只是不像其他朋友一样具象的出现在你身边，但它在以它的方式一直伴你左右，所以你要保护好你的朋友，珍惜它陪伴你的每分每秒。
过去
过去发生的事情，会以回忆的形式存在于你的内心深处。回忆可以分为美好的回忆和痛苦的回忆，美好的回忆可以推动你继续向前，而痛苦的回忆可能会拖住你，让你无法迈步。无论什么样的回忆，你需要做的只有一件事，那就是接纳，接纳换一个词来说就是面对，当你偶然想起美好的回忆，你会会心一笑，内心丰盈，但当你回忆起曾经令你痛苦的回忆时，你可能又会陷入曾经的痛苦中来折磨自己，这时你只要直面曾经的痛苦，告诉自己那已经是回忆，你值得拥有更加美好的人生，过去的不美好，不代表未来依然会不美好。向前看，更加美好的人生在向你挥手中！
谢谢你 我爱你
