曾几何时，我们是那么的爱笑。但渐渐长大，生活的压力，让我们脸上的笑容悄悄的离开，甚至不打一声招呼。
杨阳今年30岁，他总是很严肃。我从来没有见过他对谁笑一笑。任何时候都板着一张脸，甚至有人悄悄给他取了外号叫“玛丽“（”马脸“的意思）。有人说，不给别人笑容的人，就是在给别人制造地狱。
渐渐的同事都开始讨厌他，甚至开始孤立他了。其实他也知道这样不好，但是长期的自我封闭和来自感情、亲情，事业、金钱各方面的压力，已经让他不会笑了。
人毕竟是社会的人。这样下去，情况只会更糟，在劝说之下，他同意去看心理医生。通过医生问诊，心理评估测评，诊断病情后，开始治疗。一开始他总是抗拒，但心理医生也不是吃素的，经过谈话、催眠，音乐放松等疏导之后，彻底打开了他的心理防线，多年的压力瞬间倾泻而出。我还是第一次见一个男人哭得如此伤心。通过医生的开导安抚、治疗、心理建设，他好像变了一个人。临走时，医生开了些辅助的中药后，告诉他，要把情绪发泄出来，更重要的是要每天都笑一笑，即使不会笑也要装笑，装着装着自然也就会了。
大概每个有病的人都会非常的迷信医生。从此，他便开始假装笑，样子更难看了。所以他便对着镜子，每一天都自我笑，更像一个病人。
但没过多久，奇迹出现了。他开始笑了，并且笑得自然。慢慢的他好像变了一个人似的，开始乐观自信了。周围的人看着他的改变，又都开始和他一起交往了。因为他叫杨阳，所以，有时看见气氛尴尬时候，他总是自嘲他是“两只羊”。后来，我也开始发神经一样的学习他了，随时会装笑。
一日闲极无聊。我就在度娘上搜索“笑的作用“，看到答案，一下子让我震撼。原来笑有那么多的作用呀！
笑是最自然最没有副作用的止痛剂。
笑能提高人体的免疫力，能让人长寿。有研究表明，特别爱笑的人，乐观的人，比别人都活得更长。
笑能笑能强心健脑，能促进呼吸，促进消化；能减少心脏病的威胁。有研究表明，常常幽默风趣，开开心心，笑眯眯的人，相对患心血管疾病的概率比较低。
笑能赶走压力。爱笑的人，能够降低焦虑和烦躁，能帮助那些患有焦虑症和抑郁症的人。医学上还有一种笑疗法。
笑能笑能使人感到温暖，促进关系。如果你想寻找一个新的伴侣或新朋友，那么笑声将会帮助到你。经常笑能够促进你们之间的关系。
笑是保持身材苗条的最佳方法。研究人员发现，大笑10~15分钟可以使人心跳加速，人体器官运行加快，从而燃烧更多的能量，帮助人体减肥。
笑能美容养颜，让女人更美，让男人更迷人。研究表明，要能使人体肌肉舒展开来，全身放松，从而能够保持容颜，脸上不容易出现皱纹，从而达到美容养颜的效果。女性朋友们，请你们记住，笑是最廉价的化妆品。
笑的作用实在太多太多，我一时不敢相信。但转念一想，看身边那些爱笑的、笑声大的，一般都是活的很好的，命运很好的。我开始相信了。
你是否发觉那么一个问题：几乎所有的人都喜欢婴儿，是婴儿可爱么，也不尽然，更多的是所有人都拒绝不了婴儿的笑容。它真能融化一切。纪录片《婴儿的秘密》中说，婴儿小时候一天笑300次。乐观爱笑的人，运气一般都不会太差。我想，我们应该多笑一笑。
一对老夫妻结婚45年了，虽然生活中有无数的磕磕碰碰，但他们从来没有吵过架。我好奇的问老奶奶，是有什么秘诀使他们感情那么好。老奶奶笑了笑说：哪有那么好，这么多年，什么事情都遇到过了，意见不合，想发脾气随时都会有。但老伴和我都有个特点，就是爱笑。平日里两个人在一起，都会相互逗一逗，然后哈哈大笑。年轻的时候还有村邻说我俩有点神经病“。
接着他又补充道，”或许，爱笑就是秘诀吧，当我要发脾气时，看到他那傻笑的憨样，我就想笑，一笑脾气就上不了了。当他要发脾气时，我一笑，没事了“。听了他的话，我受益不浅。或许，这就是爱笑的最好诠释吧。
如果你也想自信快乐、健康、美丽。那也请你笑一笑吧！
即使不会笑，要装笑。因为装着装着，你自然也就会笑了。人生本就很短，你怎么不多笑一笑呢？
不管如何，每天问一问自己。你今天笑了吗？你为什么不笑呢？难道笑需要交费吗？
