春天来了，我们应该吃些什么呢？

到了春季我们应该吃些什么可以滋补身体呢?红枣是初春时节最好的选择。

俗话说，“一日吃三枣，终身不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。红枣能补中益气、养血生津。到了春天我们可以喝喝大枣泡水，再加些丹参更好。只是喝的时候千万注意别过量，以免上火。

当然也可以吃些红色食物。比如西红柿、胡萝卜等。或者含有硒元素的食物。硒元素能够刺激机体免疫系统，提高人体免疫力，常见如无花果。再有就是动物内脏。动物的内脏虽然可以养肝护肝，但是不能多吃

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