昨天下午到晚上一直到今天早上，我的能量严重对撞，我从身体上也品尝到了痛苦，昨天夜里头痛欲裂，无法入睡，后来让儿子帮我找了药吃下，又打开阿拉丁通读群的录音听着，后来也不知道什么时候睡着了。早上六点被闹钟叫醒，我坚持爬起来，给儿子做了点吃的。等儿子上学走了，我就给老公打电话看看女儿。老公带女儿回老家了，我爸妈也跟着一起回去了，我们老家在一个县。我就问了句老公，中午有没有让他们吃过饭再回家。因为他们已经好久没回家了，到处都挺脏的，光收拾就得一阵，我妈最近身体不好，胃不太好，前段时间瘦了三十斤。老公说没有，碰巧家附近的饭店关门了，想带他们去镇上，他们不去，就买了点菜回家了。我就唠叨了两句，他们回去得收拾，不知啥时候才能吃上饭。老公看我唠叨，就认为我抱怨他没带我父母吃饭，他就挺生气的。我昨天的委屈还在肚子里，结果老公一这样我就又能量对撞了，后来自己在家哭了半天，本来要去上的英语课也没去。后来自己稍微整理了一点课题用的数据，还是头疼，就在床上躺下了。到现在，头还是要靠在墙上才好一些。

感赏儿子昨天夜里帮我找药，然后不用我说就出去给我准备热水。

感赏儿子早上及时起床坐校车上学。

感赏下午儿子回来直接走到我屋，送给我一块糖。

感赏儿子下午回家告诉我今天的field trip挺好玩的，在一个农场，有很多活动。

感赏儿子下午回家告诉我肚子饿了，问我有没有吃的，看我躺在床上，他接着又说，我自己去弄点吃的吧。结果他就给自己泡了面。我告诉他也帮我泡一份。儿子二话没说就赶紧去准备了。准备好还给我端进了我的房间里。吃完饭还过来看看我有没有吃。

感赏儿子吃完晚饭告诉我他要睡一会觉。

感赏自己爱儿子，早上定上闹钟叫自己起床，给儿子准备早饭，并叫儿子起床。

感赏自己心疼父母，一直是爸爸妈妈的乖宝宝。

感赏自己爱女儿，虽然不在女儿身边，仍然想多陪伴女儿。

感赏自己爱老公，看到老公生气了，没有继续跟他较真，只是发信息告诉他，自己没有怪他，只是担心父母。

投射自己多爱自己一点，不要整天把自己逼的这么辛苦。

投射自己遇事不怪罪自己，能够接纳不完美的自己。

晨享：

进群已经四个多月了，我知道自己还是经常能量对撞，进步不大，值得给大家分享的内容不多，但回想一路走来，儿子还是有进步的。

最严重的那段时间，因为晚上玩游戏睡觉晚，儿子能早上想不去上学就不去上学，不管我软还是硬，更别说坐校车去上学了，经常都是我急火火地赶着点去送，有一次因为在送他的路上发生了不愉快，送到学校门口了他不下车，后来就一起回来了。现在儿子也玩游戏，不管他夜里睡多晚，都能保证正常坐校车去上学，只是有时候留给吃饭的时间少了点。但这个进步对我来说已经非常满意了，我不用每天早晨一想起叫他起床就担惊受怕了。

儿子总体上来说是我也敞开了一些。有段时间天天强调自己的空间，我进他屋必须敲门，不敲门或者没听到他让我进去时就进去他的屋，他就不依不饶。现在我进他的屋基本不敲门了，他只是有时候看我进去会把电脑屏幕合起来，偶尔提一句我没有敲门的事情，我就让他看起来我一点不关心他的电脑，他也就不那么在意了。

对于我来说，进步的一点就是，对儿子的学习焦虑程度下降一些了。我以前只要一想到儿子的学习，就焦虑不安，恨不得马上把他送回去上学。以至于儿子一看我难过时，就认为我是为了他的学习，就说你不就想让我学习吗？我去学习行不行？现在他再这么说时，我有时会说，学习是你自己的事情，你不愿学就不学。儿子嘴上说着：这可是你说的阿？我不学了啊？但过一会他还是会去看看书。

还有就是学校的足球活动，本来儿子是很喜欢足球的，我们之前也说过，学校开始了就报名。结果开家长会那天，老师很热心，就直接带我去报上名了。结果回来之后，儿子嫌我没给他商量，说不去。到了正式开课的那一天，儿子正常回家了。我问他怎么没去上足球课。他先说不知道，后来说不想去，又提到我没给他商量的事。我说你真不想去那就算了，你要想去我就再跟老师说一下。他很诧异，说，我以为你会逼我去。我说我比你干什么啊？我只是觉得机会难得，咱去年从社会上报名还学呢，现在免费你不学，你这么喜欢足球，咱去年专门买的足球鞋也就穿那么一期。我就是觉得错过这个机会挺可惜的。儿子可能本来还想和我再对抗一番的。后来就算了。

由于我的惯性动能太强大，平时自己给自己的各方面的压力也太大，所以我进步的道路会更漫长，也更曲折。我想无论怎样，我是不会放弃的。为了我爱的家人，我会继续努力，挑战自己。