爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。
知乎上曾有个提问：
为什么有的人看起来友善，却喜欢独来独往？
我也给这个回复点赞：“待人友善是修养，独来独往是性格。”
我不怎么与同事和朋友一起拉家常，聊娱乐新闻，吐槽自己的工作还有近况，曾一度以为自己没有那么合群。别人可能一整天一句话不说，会觉得无聊和寂寞，我呢，完全不会。
当然，我不是完全不与任何人去交谈和吐露的，熟人大概就会觉得我是个话痨吧！
低质量的社交，在一起狂欢结束回去以后，只会更加具孤独感，因为“没交心。”充实的真正意义来自于心灵的丰盈，低质量的社交是远远做不到的。
而高质量的社交带给我们的是精神上的欢愉，高质量的社交就像是一剂良药，让我们获得更多的欢声笑语和放松愉悦，让我们的人生更加的进步。
有人曾说，人最重要的三种能力，其中之一就是“独处能力”。因为独处的时光，是一个人自我增值的最佳时机。
那么，什么是高质量的独处呢？
01 用来思考的独处
曾子曰：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”
所以说，人一定要时时地独处，对自己的过往行为，予以修正，更好地完善自己，如果没有独处，连这反思的机会也会被无端错失掉。
罗兹说：“一个人没有朋友固然寂寞，但如果忙得没有机会独处，没有机会面对自己，可能更加孤独。
02 用来学习的独处
我想说，与其花时间精力去维持那些表面关系，不如独处安静提升自己，把有限的时间和精力用在做对自己精进有益的事情，让自己不断增值。
如果你不知道独处时应该做什么，那就去阅读吧。读一些自己感兴趣的书，或者对自己有用的书，久而久之你会发现，自己思考问题的方式也会慢慢改变。
03 用来过自己生活的独处
我还可以利用独处，好好做一下心灵的洗涤，与自己的心灵对话，定期把生活中的如意和不如意的事情调节一下。
一个人最好的状态就是独处的时候，安静，自在，不拘束，不用迁就。从一开始的害怕到现在的享受，在其中不断的发现并遇到更好的自己。
当我喜欢上独处，独处也喜欢上了我！
