时间管理:我是如何在带娃做家务中同步阅读写作健身的?

图片发自简书App


其实当我去年8月份开始写作的时候,就已经有很多人咨询过我,他们总是会问我同一个问题,那就是:“陈康慧,你一个人在家带着两个孩子,还要做家务,哪还有时间阅读写作呢?”

我每次都会笑着回答他们说:“呵呵,时间就像乳沟,你用力得挤一挤,它总是会有的。

下面,我就来分享一下我的时间管理,告诉大家最好奇的问题:我到底是如何在一个人全职带两个娃娃做家务还每天坚持阅读写作的。


每天早上8点左右起床,迅速的给俩孩子穿衣服,给小宝换个尿不湿。然后把小宝放进学步车内玩耍,大宝通常自由活动。我就去洗漱,然后陪孩子一起吃老公已经买好的或做好的早餐。大概是30分钟左右。吃完后,给孩子擦屁股,洗手擦脸,一些琐碎的小事情,又会花掉20分钟左右。

每天基本上都是9点钟左右开始搞卫生,我会把两个熊孩子放在沙发上坐着,给玩具他们玩,非常严肃的告诉他们妈妈要搞卫生,让他们乖乖的不要闹腾。然,但是卵。每次他们都会非常闹腾,一会哭,一会打架,一会爬到地上来打断我的任务。我不得不一边夕最快的速度搞卫生,又被迫时不时的要去照顾一下孩子,处理好他们的事情后我又马不停蹄开始继续搞卫生。

搞卫生内容包括5个:1整理乱七八糟的房间和满地的玩具.2把房间客厅厨房都清扫干净3把房间客厅厨房以及洗手间用拖把拖干净4洗碗并清除灶台油污5再将客厅厨房洗手间整理一下

在我搞卫生还得一边照顾熊孩子的时候,每次大概都会去掉60分钟或者90分钟的时间,才能将这些事情完全搞定。但,这已经是最快的时间了,我基本上每次都是稳定在1个小时左右。当然,特殊情况家里太脏大扫除的时候,会花掉2个小时。但是我相信,没有人会比我的速度更快了!(请让我小小的自恋一下,哈哈!)

每天10点半左右,我的任务都已经完成了。去年的时候我还经常要去买菜,所以基本上上午的时间都是用来做家务带孩子做一些琐碎的事情了。不买菜的时候,我就是安排好两个熊孩子的玩耍时间,然后我就坐一边拿着手机开始阅读公号文章。

当然,阅读的时候也会经常被孩子的哭闹打断,但我会尽量利用宝贵的时间阅读一些自己关注的文章。虽然每次只有1个小时或者半个小时的时间属于自己。

11点钟左右,我就蒸好米饭。然后在家坐等老公下班回家做饭。这个时间小宝通常都会一边吃奶一边睡着了,我就抱着他坐在床上开始看文章。大宝一般都会自己到处玩耍,哭得话,我哄一下他就好了。

12点左右,老公下班回家忙碌着做饭,我就负责照看两个孩子,12点多开饭,自己一边吃一边喂小宝大宝,大宝也会自己吃饭。吃饭时间通常是1个小时。

下午1点钟开始,老公上班去了。我就抱着孩子去房间午休,只要我躺在床上陪他们玩一下闹一下,他们都会在半小时左右一一入睡。刚开始我没睡着的时候都会特别开心,因为孩子睡着后,我会享受难得安静。虽然左右一只手各枕着一个孩子,没法自由活动。

但我觉得能拥有自己的时间就已经非常高兴了,于是我会在这个时间内进行阅读。半个小时后,我困了也会开始午休。因为午休不仅能美容放衰老还能让我们一整天保持精神和活力。所以我建议大家,尽量抽点时间午休一下

午睡时间非常长,一般都是4到6点钟的时候孩子才会醒。我一般都是4点就醒了,然后抱着他们,继续阅读文章,等他们醒了,我就在一边看书。

晚上6点钟左右,我蒸好米饭。老公下班回家做饭,吃过饭以后大概7点钟左右,我们会休息一下,我负责给俩孩子洗澡,老公不累的时候也会帮忙。

洗澡的时候,我是非常聪明的利用了时间。将两个澡盆放好热水,再将俩孩子放进去,同时给俩孩子洗澡。他们拿着盆里的玩具玩的非常愉快,我利用30分钟的时间就给俩孩子洗好澡,我也觉得非常愉快。

晚上8点钟左右,老公负责照顾孩子们。我就去洗澡。洗完澡,还要陪孩子玩一下,他们因为下午睡得很久,所以晚上都是10点钟左右才睡。

晚上10点钟左右,我抱着睡了的孩子,就开始打开手机Word写文章。我每天都是晚上的时间开始写作,有的时候写作素材是白天我在阅读的时候就已经思考好了写一篇什么样的文章,更多的时候是我在晚上的时候特别有灵感,刷刷刷1个小时左右的时间,一篇文章就出炉了。

然后我就拿来老公的手机扫一扫公号二维码,再用自己的手机把Word写好的文章一键复制到我的公号上,开始排版,配图,图片都是我白天有空的时候在花瓣网下载好的。

不得不说,用手机排版很痛苦。因为手机屏幕太小,排版的时候经常点不动,或者点了加粗,点字体颜色没有一点反应,那个框框一打开就跑了,我经常操作好多次才能排好我的文章。所以排版这个环节,会浪费我的很多时间。

晚上11点多的时候,文章顺利发布出去。我还要再登录一下公号,回复读者的留言和打赏,(笑:打赏的人非常少,但每次我都会一一回复并谢谢他们的打赏)因为我觉得就算别人打赏的只有1块钱,但是对我来说,真的特别珍贵。是对我文章的认可,对我继续写作的一种鼓励和支持。

晚上12点钟左右甚至于凌晨时分,我才能安心的关机,睡觉。

今年我的时间就比去年更多了。因为我不用再出门买菜了,很多时候老公在家的时候,我会撒个娇让他帮忙带孩子,然后我就专心的做自己的事情。

今年的三月份我开始健身。到今天已经坚持健身30天了,每天都是上午做完卫生后,在11点钟左右开始健身,体力好的时候就锻炼50分钟,不好的时候上午锻炼30分钟,晚上再挤出时间锻炼30分钟。

为什么我无法坚持日更和日锻炼,因为有的时候孩子生病了,或者是我本人生病了,所以我会放空自己,一心一意的拿出所有精力和时间去照顾孩子。

人,并不是铁打的。你不能为了自己,就忽略了自己身边的人,那岂不是得不偿失了。

我个人认为,最好的状态就是,你既做好了你母亲妻子份内的事情,也做好了家里的事情。然后在家庭孩子与自我发展的两者之间,取得一个平衡,努力的找出一个两全其美的法子,将自己想做的喜欢的事情坚持下去。我就是这么做的,相信你,你们,很多人都其实都可以做到。

最后,在这里我想申明一个非常重要的点,为什么在我这篇时间管理的干货中,你们看到的内容一大半都是关于我生活日常的记录。

因为,我们每个人的时间其实都来源于生活日常,不管你是企业老板还是自由职业者或是白领,学生,全职妈妈,我们所有人除去自己本职身份以外,具备的一个共同点就是,我们每个人每天都有很多无法避免要去亲自完成很多琐事,会占据我们一天中80 %的时间。

然后,最重要的最宝贵的往往能改变我们一生的只是那剩下的被我们拼命挤出来20%的时间,在这个余下的非常珍贵的时间里,如果你能利用好这个20%的时间,其实你就能改变你的人生轨迹,给你带来意想不到的惊喜。

笑:比如说我,就是一个活生生的例子。在我开始写作之前,我完全就是一个怨妇,每天在家里围着孩子围着灶台围着老公转的一台机器,看不到光明,不知道自己的未来在哪里?

但是当我开始利用晚上的时间写作以后,我有了一个属于自己的原创微信公众号,虽然粉丝只有400个,我成为了简书的推荐作者,有了2300多个赞,349个粉丝。从2016年8月份开始正式写作到今天,我已经写了30多万字,阅读了30本书,3000多篇文章,我学会了基础的排版配图,还创作了一部正在写的长篇连载都市情感小说《不长不短,刚好刻骨铭心》圆了一个我从小就想写小说的梦。

最最重要的是,走上写作这条道路以后,我认识了许许多多的写作朋友,他们带给我很大的帮助,开阔了我的视野,让我看到了自己的人生其实还有无限的可能。

但是悲剧的是,很多人却在这个能改变自己的20%时间里,选择了消遣,追剧,打游戏,闲聊,吃美食,甚至是泡吧。即使这些娱乐活动他都没去,他也会干脆拿着手机打开一个个app,漫无目的的这里看一下那里瞄一眼。

这样的人,注定是庸碌无为的。

为什么人与人之间如此不同?

区别就在于时间管理这里,成功的人都抓住了自己宝贵的20%时间,利用这业余的时间坚持发展自己的技能,日复一日的坚持,慢慢的一步一步的达到了自己的目标,做到了很多人一生都无法做到的伟绩。

这篇干货有点长,但真的都是实实在在的内容。虽然略微干燥了,但只要你用心阅读,去粗取精,一定能学到点东西。

真心的希望,很多还活在焦虑与迷茫的人,在看了我这篇文章以后,能开始利用宝贵时间做点什么,哪怕仅仅只是写一个字画一朵花,但只要坚持下去,一定会大有作为。

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